Kilo almak için spora gitsem fayda görür müyüm?

Yaş 21, 1.75 boy 48 kiloyum. Kan tahlili yaptırdım normaldi diyetisyene gerek yok dediler. İştahım açık. Kilo almak için çareyi spor salonunda buldum. Özel program yaparlar mı? Her ay bin lira harcıcam. Ayriyeten günde 6 öğün yemeğe de para harcıcam. Sizce 6 ayda fayda görür müyüm? 10 kilo almam gerek. Elbiseler üstüme oturmuyor. Kalça ve kolların kalınlaşması lazım 😔
Kilo almak için spora gitsem fayda görür müyüm?
Cevapla