Fitnessa gitmek kilo aldırır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Ben tam bir zargana pozisyonundayım spor salonuna gitmeye karar verdim orada kilo alıp iri görünebilir miyim yoksa yanlış mı yaptım evde oturup yeyip içerek kilo alabilir miydim? Bazı kaslı adamlar gördüm birkaç ay öncesinde onlar da zargana imiş ama kas yapsa da yine de pek iri görünmüyor bence vücutları uzun kollu bir tişört giyseler öncekinden daha da zayıf görünecekler. Ben 3 ay oraya gitsem her gün 50-60 gram protein alsam 3500 kalori alsam programıma uysam kilo alabilir miyim zargana olmaktan kurtulup iri görünebilir miyim?

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 570 cevap paylaştı.

3 ay değil en az 1 yılını vermen gerek 20 cm kolum varken şu an 40 cm kolum var

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  abi 1 sene fazla ya bide bıraktıktan sonra kaslar gidiomuş ya ondan da boşa yiyomuş çalışıyomuş gibi hissediyorum 6 ay yetmez mi zarganalıktan kurtulmak için?
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  +1 yıl
  6 ayda alacağın Max kilo 9 ki bünyen hızlı büyük ihtimal yani kilo alman zor oluyor ama sadece sporla alırsın o kiloyu. Alt yapı yapar bırakır yine başlarsın ara verir yine başlarsın eskisi gibi de olmazsın. 52 kiloda başladım spora 186 boyum 95 kiloyum 7 8 senedir zaman zaman bıraktım tekrar yaptım
  
  Yorumla
- SeyidPak
  
  +1 yıl
  Kas zaten balon gibi gerilirse şişer, kas yaparak kilo almak daha iyi olur. Diğer türlü sadece yağ depolarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aga benim yuzum de kilo alır mı ki çünkü baya zayıf görünüyor da
  
  Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Aldırır

0

0 Yorumla
Arslans06 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
smterden7797 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

alirsin ya

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitnessa gitmek kilo aldırır mı?

Fitnessa gitmek kilo aldırır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!