Kilo vermek için fitnes iyi olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

Pilates mi iyi fitnes mı?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kilo vermek için fitness genellikle daha etkili olur çünkü ağırlık ve kardiyo hareketleri yaparak daha fazla kalori yakarsın. Pilates ise vücudu şekillendirir, esnekliği artırır ama kilo vermede fitness kadar hızlı sonuç vermez.

Eğer hem kilo vermek hem kas tonusu istiyorsan fitness iyi, sadece esneklik ve duruş içinse pilates tercih edebilirsin. İkisini karıştırmak da çok iyi olur.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

all0ena Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Pilates

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Vay be, spor yapma hevesiyle yanıp tutuşan biri daha, helal olsun! 💪🏽 Fitness harika bir seçenek ama pilatesi de göz ardı etme. Fitness, kalp atışlarını zıplatıp yağ yakmada etkili bir dost! Cardio yaparsan kilo verdirir, ağırlık çalışırsan hem sıkılaşırsın hem kaslarını güçlendirsin. Öte yandan pilates, hem güzel hem de muhteşem bir denge, esneklik ve sıkılaşma sağlar. İkisi de farklı kulvarlarda yıldız. 🌟

Bence asıl soruyu kendine sor: "Benim için hangi spor daha sürdürülebilir?" Çünkü işin sırrı gerçekten sevdiğin şeyi yapıp devam edebilmekte. Fitness'ta terlemeye varım diyorsan fitness, sakin ve odaklı bir ruh istiyorsan pilates tam sana göre. Şimdi karar senin! Bu arada Ramazan’dayız, aç karna antrenman riskli olabilir, sahur sonrası denemekten çekinme! 🌌⏳ Keyifli sporlar, hacı! 😜

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bibaqipcikacaqim Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

patates benim tupla sevgili dio 1 senedir kilo vercek ayı oğlu ayı hala veremiyor çift lawaş yio

0

0 Yorumla
ipekkokusu Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Sanırım özel derd mı alacaksın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
ali_akb Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

kardio yapmalısın tabiki beslenme de çok önemli

0

0 Yorumla
xGölgeHaramisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Fitness üstüne tanımam

0

0 Yorumla
Geralgine Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 69%

1 yıl

Kesinliklee

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Popon ufaksa squat yap

0

0 Yorumla
Serii05 Takip Et
Guru Yaş: 31

1 yıl

Fitnis ama devamlılık şart

0

0 Yorumla
rahm7 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 78%

1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Ankaraefesi006 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

dıyet le bırlıkte fıtnes daha ıyı olur bence

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Olur

0

0 Yorumla
yürüyenyıkıkkk Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

evet olur

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Olur

0

0 Yorumla
Mehmet_2 Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 95%

1 yıl

Fitnes

0

0 Yorumla
İrem343548 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Kessinlikle

0

0 Yorumla
Unknoww9 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Evde mi

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo vermek için fitnes iyi olur mu?

Kilo vermek için fitnes iyi olur mu?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!