Fiziğimin düzelmesi için hangi spor aletlerini kullanmalıyım? (Sayfa 2)

Odayı toplamaya vakti olmayan birisinin spor yapmaya vakti olamaz bence spora hiç başlama. 😅

İlk olarak yüzmeyle başlamanı öneririm. Hem vücudun kolların vs. açılmış olur. Spora geçince de daha rahat çalışırsın. Ama yine de karar senin.

Squat kesin çalış o kalçaları dışarı çıkarman lazım

bacakların kalın olması güzel gözükmüyor. sen nişanlıydın evlenmedin mi

Çok da kötü değil. Her türlü giderin var

Cardio yap yaplı vücudun var

Bişey yapma iyi böyle

Knk zaten iyo görünüyorsun. Bunlara takılma boş ver

Güzel karısın ama kendini o.. gibi teşhir ettiğin için 2/10 Luk kız gözümde senden daha iyi

biraz kardiyo yap 1 -2 aya gider düzene alet kulanmana gerek yok

odanı toplayarak başlayabilirsin kalori yakmaya

Squat lazım acil

Fizigin cok harika zaten

Kalın bacak mı bacakların zaten kalın senin

Evin içinde ayakkabıyla gezme a..

Selam
Squat ve karin çalışsan yeterli

Odanı toplamakla başla

Zaten at gibisin amg daha ne istiyon :)

Böyle kal, başarılı

Bilmiyorum ama kötü bi fiziğin yok bence

O yandan görünüş düzelmez. Sucuk gibisin

Fiziğinde bişi yok gayet güzel. havalı kadın.

Düzelme derken? Nasıl bir düzelme istiyorsun?

Ne dicem o nasıl bir dağınıklık

bşkmem ma boyun daha uzun olsa müq olurdu

Fizik iyi

Ev dağınıklığı otur sifir

Yürüyüş yeter be çok bu sorun yok iyi ayrıca

Kos kos rum rum barfix

Kardiyo yap, ödem at falan filan.

Fiziğin gayet güzel nesini begenmiyorsun 🤔

bozuk bir yer yok ki formunu korunyeterli

Bence gayet iyi bozma

Kızdım şu an sana evin çok dağınık

pilates yap bence

Dövüş sanatları
Paran varsa kickboks

Biraz karın bölgesi için çalışman lazım

Kalça ve baldır çalıştırman şart ama iyisin

Bu halinle de güzelsin

Beni kullan benim gibi bi spor aleti yok başka

İlk fotoda şeytan ayrıntıda gizli

Knk evin icinde neden ayakkabiyla geziyon…

Squat ve mekik çeşitleri senn işini görür

fiziğin gayet düzgün

Hayatım odanı yenilemek istiyorum iznin var ise?

40 takla da atsan boş yaş gitmiş abla