Sporla bilgisi olan yazabilir mi?

Uzun süredir spor ile iç içeyim, sadece uygulama değil bilgi kısmı da en az aktivitenin kendisi kadar önemli olmuştur benim için.

Üzerindeki halsizlik ya da kırgınlığı atlatana kadar spor yapmamanı tavsiye ederim, sana iyi gelebileceğini düşünebilirsin fakat bu sadece hastalık süreni uzatacaktır bu konuda birçok bilimsel çalışma mevcut, dolayısıyla vücudunu dinlendirmen ve daha sonrasında hastalığı tamamen atlatmış şekilde aktivite yapmaya devam etmen senin için çok daha mantıklı olacaktır.

Ayrıca ufak bir tavsiye, sporu kesinlikle günlük, haftalık ya da aylık olarak düşünmemelisin. Evet çoğu spor düzen disiplin gerektirir bu konuya hemfikirim, lâkin hayat inişli-çıkışlı dolayısıyla ufak aralar, gerektiği yerdebazen yerinde saymalar, dinlenmeler olması gerekendir.