Spora ilgim var, fakat kas yapmaktan korkuyorum, ne yapmalıyım?

Queen_Malefiž

Xper 3 Yaş: 31

Kas yapmaktan korkuyorum tek amacim incecik bacaklar

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Parodaqt Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Bir antrenör olarak söyleyebilirim ki gerçekten o resimlerde gördüğünüz kadin vücutcular kadar vücut yapmazsınız, çünkü kadinlarda kas kütlesi arttırmakta o kadar kolay değil. Sadece daha toplu ve düzgün bir vücudunuz olur.
şöyle bir vücutla
bu vücut arasında dünya kadar fark var. Kısacası özetlemek gerekirse size hepsinin arkasındaki farkı anlatacak bir resim de bırakayım buraya.

Arasındaki farkları da görebilirsiniz, güzel bir fiziğe sahip olduğunuzda bikini athletlerinin biraz daha yağlı vücutlarına ulaşırsınız.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Korkulacak bir şey yok çünkü bunun için ciddi çalışmalı, beslenmeli ve dışarıdan hormon takviyesi kullanmalısın. Standart bir şekilde çalışırsan zayıflarsın, sıkılaşırsın...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Bu emek ve hormon işi. Vücudunuz östrojen hormonu ile dolu iken fazlasının olması imkansız.. Accık ya olur, ya olmaz :)

0

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Korkma sebebinize bağlı.
Eğer sebebiniz aşılabilir bir şey ise sorununuz çözülecektir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kadinlarda erkeklerde olduğu gibi testosteron yok. Asla hulk gibi olamazsin yani. 3 senedir kas çalişiyorum olmadim. Kastan niye bu kadar korkuyorsunuz anlamadim. Fit ve seksi vbi vücut icin kas yapman lazım istedigin her dilde araştırma yapabilirsin tartida eksi görmesen bile incelirsin zaten

0

0 Yorumla
SepulturaSoldier Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kas yapmak kötü değil. Kadın hormonları gereği zaten erkek gibi kaslı olmaz. O yüzden de rahatlıkla yapabilirsin ki

0

0 Yorumla
TheCeketli Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Bölgesel değil de düzenli olarak genel çalışırsan kas yapman uzun sürer zaten.

0

1 Yorumla
- TheCeketli
  
  +1 yıl
  Fit kalırsın sadece
  
  Yorumla
ZırhıPaslıKahraman Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Kardiyovasküler ağırlıklı çalış, ağırlıklarını da fazla artırma. Kolay gelsin :)

0

0 Yorumla
Efinans Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kas yapmaktan korkma bu kadar öyle kolay olmuyor zaten 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sporla bacak incelmez.

Sporla kadin kas yapamaz takviyesiz.

Korkacak bir sey yok.

0

0 Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kas yap ne olacak ki bıngıl bıngıl olmaktan iyi

0

2 Yorumla
- Queen_Malefiž
  
  +1 yıl
  Zaaten zayifim ben sadece bacaklarim daha da zayif olsun kasli gorunmesin istiyorum
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  Yav bacım spor öyle bir şey değil
  
  Yorumla
Parçalayıcı Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Düşüncelerin muhteşem

0

0 Yorumla
Buseelif3501 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Nasıl ki vücüdn kas yapacaksın

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Kas yapmaktan korkma seksi olur

0

0 Yorumla
Öylesine1üye Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ağır yapmadığın sürece kas olmaz korkma

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

İstediğin bölgeye calis

0

0 Yorumla
Serttttkızz07 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Kas yapmaktan korkmamalısın

1

0 Yorumla
sytnnpbc Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Korkma yap zaten kas candır

0

0 Yorumla
DRANDAVER Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 65%

+1 yıl

Neden korkuyorsun

0

0 Yorumla
19o7_FB Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

güreş yap 🤨

0

0 Yorumla
comeex Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

spora git koş egzersiz yap kas yapman gerekmezk

0

0 Yorumla
SentiinuuS34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 95%

+1 yıl

Squart yap sadece.

0

0 Yorumla
nullmosaic Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

boy kaç

0

0 Yorumla
SolTwinx Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Ona göre çalış

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora ilgim var, fakat kas yapmaktan korkuyorum, ne yapmalıyım?

Spora ilgim var, fakat kas yapmaktan korkuyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!