Kızlar, Merhaba benim kalçalarım çok küçük evde egzersiz yaparak bol proteinle beslenerek buyutmem mümkün mü bilgisi olan yazabil?

Gizli Üye

(25-29)

mesela günde ne kadar çalışmalıyım beginner seviyesi olarak yardımcı olursaniz sevinirm

Cevapla

Sevgi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Youtube da ki egzersizleri dene. Ağırlık imkanın varsa ağırlıklarla (dumbell) egzersizler yap. Beslenme çok önemli bol proteinli beslenmelisin tavuk ve yumurta çok yemelisin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onerebilecegin kanal var mi
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Vicky Justiz, Chloe Ting, Pamela Reif
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

furkaanercaan Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sen deli misin artık küçük popo moda 😂

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şaka heralde bu
  
  Yorumla
- furkaanercaan
  
  +1 yıl
  Hayır canım minyon Küçük popolu küçük memeli kızlar artık ilgi çekiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hxhdhdjdjd ben öyleyim ilgi çektiğimi düşünmüyorum
  
  Yorumla
- furkaanercaan
  
  +1 yıl
  Görmem lazım 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Artık ufak olmak moda

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben öyleyim ilgi çektiğimi düşünmüyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kime göre neye göre….
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana göre
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zayıfsın demek ki
  
  Yorumla
ansızınsessizce07 Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Protein al squat yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bol squat yap

0

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 666 cevap paylaştı.

Gubre atmak lazim

0

0 Yorumla
karbonattt Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Bol bol squat kanks

0

0 Yorumla
cahit222 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Mümkün tabiki

0

0 Yorumla
Tosikko Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Squat

Pikaçu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kızlar, Merhaba benim kalçalarım çok küçük evde egzersiz yaparak bol proteinle beslenerek buyutmem mümkün mü bilgisi olan yazabil?

Kızlar, Merhaba benim kalçalarım çok küçük evde egzersiz yaparak bol proteinle beslenerek buyutmem mümkün mü bilgisi olan yazabil?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!