Fitness de Protein almadan baklava karın kası yapılabilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Fitness de Protein almadan baklava karın kası yapılabilir mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

veritasvosliberabit Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı.

zaten baklavan var vücudundaki yağ oranını azaltmalısın düzenli egzersiz ve spor yapıp günlük kolori ihtiyacının 500 kalori altına inmen gerekiyor 5 10 kilo fazlan varsa 3 ayda hafiften belirir 6 9 ay arası toparlarsın kendini.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

__whaTisLove Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

adam gibi çalışır adam gibi beslenilirse yapılmayacak şey yok
bizim salonda 10 aydır hiç takviye almadan protein tozu vs kullanmayan arkadaşım var karın kasları var
ama benım 3 ayda yaptığımı o 1 yılda yapıyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bıraktıgımda gider mi?
  
  Yorumla
- __whaTisLove
  
  +1 yıl
  bırakacaksan spor yapmanın bir faydası yok zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elbet birgün bırakıcaksın sende bende :D bıraktıgımızda kaybolurmu yani herşey onu demeye çalışıyorum
  
  Yorumla
- __whaTisLove
  
  +1 yıl
  ben 8 aydır yapıyorum full takviyeli tüm paramı salona harcıyorum
  body salonun sahibi 4 yıl body yapmış sakatlandığı için 2 yıldır yapmıyor ve hala vucudu çok güzel tamamen uydurma geliyor bana bu kaybolur lafı
  ancak vucut şişiyor sağlıksız beslenince insan ister istemez kaslar yanıyor yağ oluyor ve sarkmalar başlıyor yemene içmene dikkatli baktıktan sonra hiç bir sıkıntı olmaz
  
  Yorumla

yeldademirli Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 55%

+1 yıl

Hepsi sacmalik tabiki yaparsin sadece cokkk ugrasman gerek protein tozlari falan filan bunlar isin kolayi ki ben hic bulasma derim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

6

Cevap

Genc_64 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Whey Protein diye birsey var onu sabah ve aksam antiramandan sonra alirsan sana cok yardimci ola bilirs whey proteinden baska birsey tavsiye etmem cok faydasini gördüm su 3 haftada

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Proteini pek önermiyorlar kime sorsam alma diyor
  
  Yorumla
- Genc_64
  
  +1 yıl
  demkki yanlis aldilar ya da onu alirken cok yagli yemeye devam ettiler ben sana herhan gibi bir protein demiyorum whey protein 113 kalorilik var ondan alicaksin tabiki yigcene dikkat etcen oturdun yerde icersen kilo alirsin ama kazlari sertlesdirior şu an wehy protein birinci sirada her vitamin var BCAA, arti fitnessden sonra alinca tekrardan kaslari yerine getirio sertlesdirior
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bıraktıktan sonra sarkma olur mu?
  
  Yorumla
- Genc_64
  
  +1 yıl
  hayir sarkma yapmas tam tersi sert kalir dikkat ettikce
  
  Yorumla
AlwaysRespect Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 43%

+1 yıl

Evet yapılabilir. Her gün düzenli egzersiz ile 1 ay içinde gözle görülür şekilde sonuç alabilirsin.

0

0 Yorumla
XaRiZMa Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Benim baklavalar doğuştan da sporla oluşturanlar için bir şey diyemeyeceğim.

0

0 Yorumla
Erman3453 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Proteın tozları %100 doğal peynır suyundan yapıldıkları ıcın takma kafana zararlı deıl steroidler zararlı

0

0 Yorumla
Bamboley Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

Fitnessta protein olmadan hiç bir b*k yapılamaz.

0

0 Yorumla
srcnozbks Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Sağlam beslenme ile 1 yıl sonunda :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kol kasları şöyle hiç şişirmeden belli etmek ne kadar zaman alır?
  
  Yorumla
- srcnozbks
  
  +1 yıl
  Yağ oranın iyi ise iyi bir çalışma ve beslenme ile 3 ay gibi bir sürede güzel sonuç alabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok yag yok bende ful kas gibi :D
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Fitness de Protein almadan baklava karın kası yapılabilir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨