Squat hareketi yaparsam kas mı yaparım, yağ mı yakarım?

errrerer
Bacaklarımı inceltmek istiyorum. Squat yaparsam yağ yakar mıyım yoksa aksine kaslarım mı çalışır?
Squat hareketi yaparsam kas mı yaparım, yağ mı yakarım?
4
6
Görüşünü yaz