Bacak açma antrenmanı yapıp bacaklarımı tam açsam sonra da squat yapıp kas oluştursam kas yapmamda sorun olur mu?

Ne kadar zorlandığına bağlı. Bacak açma hareketini dozunda yaparsan bu sonra yapacağın squat için faydalı bile olabilir.

Yalnız tek bir çeşit squat yok, hangisini kastettiğini bilmeden cevaplıyorum ama dediğim gibi önemli olan miktarı.