Squat yaparsam zayıflar mıyım?

Gizli Üye
arkadaşlar ben fiziğimi hiç beğenmiyorum aşırı zayıfım kupkuru bir şeyim suratım kaşık gibi. haliyle kalçamda çok kuru ve küçük. squat yapmamı önerdiler ama daha da zayıflarım diye korkuyorum. bu konuda bilgisi olan var mı?
Squat yaparsam zayıflar mıyım?
25
25
Görüşünü yaz