

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 

Öncelikle yağ depolayarak değil kas yaparak hacimlenirsen, yüzün de kilo almamış olur. Bunu nasıl yapacağın konusuna gelince: Alman gereken kaloriyi hesapla ve fazla kalori alma, alman gereken kadar al. Ağırlık çalış; haftanın 3 günü tüm vücut ağırlık çalışıp, 3 gün de kardiyo yapabilirsin.
Cevap
1Cevap
Spor salonuna yazıl ordaki hocalar yardımcı olur burdan uzunnn uzunn anlatırdım ama işlerim var bi bakıp çıkıcam
Kardeşim sporla ilgileniyorum ama önerim yok maalesef. Ama yakışıklı çocuksun haberin olsun
Ah keşke bende yüzden alsam
Niye ki, günümüzün güzellik/yakışıklılık algısında çene hattı belli olan zayıf ve çökük yüz makbül
Yüz egzersizi yap aynı zamanda
Onlar çöp ya
Kanka işe yarayanlar var
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?