Ben kilo verip hem kas yapmak mümkün mü?

Gizli Üye

(30-35)

Mümkün mü? Yağdan verip tamamen sıkılasmak mümkün mü?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

agresifmotorcu Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 93%

+1 yıl

Gayet mümkün kendine en iyi pumpı veren bir antrenman programı hazırla güzel bir çalışmayla istediğin forma girebilirsin
Ve birde ilk zamanlar hızlı bir şekilde gelişme göreceksin ve sevineceksin sonra bu gelişme çok aşırı derecede yavaşalayabilir üzülme keyfini kaçırma ilk başakta vücut kendini toparlar çünkü kullanılmayan kaslar bi anda aktifleştiği için sonra da genetik ve çalışmanla alakalı bir gelişme sürecin devam eder

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hipnotix Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 755 cevap paylaştı.

Elbette mümkün.. düzgün programla bunu yapabilirsin.. kilo zaten verdikçe kasa dönüşür. eğer spor yapılıyorsa..

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya hem diyet hemde spor yapmayı düşünüyorum işte
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  Normal diyet yaparsın sporla beraber istediğin ölçilere gelir vücudun kas yapmana gerek yok sıkılaşsan yeter.. kas kadınlara yakışmaz..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kastan ziyade sıkılasmak zaten aşırı kas zaten hoş durmaz
  
  Yorumla
- Hipnotix
  
  +1 yıl
  O zaman spora ve diyete devam vazgeçmez mücadele edersen olur..
  
  Yorumla
MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Günde 1 öğün yemek,
Bol su,
Haftada 3 gun ağırlık antrenmanı,
2 gün kardiyo,

1

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

yüksek protein düşük karb düşük yağ alıp ağırlık antrenmanı + kardiyo yaparsan olur

0

0 Yorumla
everkeğii Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl

Bende aynı durumdan muzdaribim fazla kilolarım gitmiyor bir türlü

0

0 Yorumla
lorentiamost Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Mümkün, gerekli protein alırsanız tabikide. Fakat gerektiğinden fazlasını almak da yağ yapar.

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Agirlik kaldirman lazim

0

0 Yorumla
İstanbullubeyyyy3452 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Mümkün sıkı diyet ve çalışma

0

0 Yorumla
b_aretias Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

ağırlık kaldırırsan olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Mümkün
Ağırlıklı spor yaparsan mümkün.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya da önce kilo verip mi kas yapmak lazım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır yanlış.
  Kilo verirken sıkılasmak lazım.
  
  Yorumla
- lorentiamost
  
  +1 yıl
  Gerek yok öyle birşeye. Zaten halihazırda olan kütleni kasa çevirmen lazım.
  
  Yorumla
Jagras Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 689 cevap paylaştı.

Evet mümkün :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ben kilo verip hem kas yapmak mümkün mü?

Ben kilo verip hem kas yapmak mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!