Kilo vermeden kas yapmak?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar kas yapmak için önce kilo mu vermeliyiz gobegim var yoksa calismaya baslasam kilo vermeme yardimci olur mu?

Güncellemeler

+1 yıl

arkadaşlar soruya bakarsak...

Cevapla

En İyi Cevaplar

sarışınnnnnnnnnn2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kesinlikle once kilo vermen lazim vucudunda yag olmamasi lazim yani yok denecek kadar az olmasi lazim kas yapabilmek icin

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pekiii
  
  Yorumla
- sarışınnnnnnnnnn2
  
  +1 yıl
  pekiiu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pekiiuu
  
  Yorumla
- sarışınnnnnnnnnn2
  
  +1 yıl
  pekiuu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu sonsuza kadar devam ettirmemi istemessin :))
  
  Yorumla
- sarışınnnnnnnnnn2
  
  +1 yıl
  pekiu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

rakınzel Takip Et
Xper 7 Yaş: 44 , eic 46%

+1 yıl

Önce kilo vermek gerekiyormuş yoksa duba gibi olursun.
Yağ üstünde kas yapıp daha iri gösteriyor.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapmaya :/
  
  Yorumla
- rakınzel
  
  +1 yıl
  evet onu bende sordum. Diyeti sevmiyorum, kas yapmak daha eğlenceli, ama hocalar tavsiye etmiyorlar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pekii sağol
  
  Yorumla

BGMuMi Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 52%

+1 yıl

Fazlanı Ver. Bir Yandanda Çalış Vücut Üzerine Daha Hızlı Yaparsın. Amatör Olarakmı Yapıcaksın Yoksa Salonda Falanmı?

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  amator ya gobek gitsin birazcık şekillensin yeter bana yani şu an calıstıgım kilo gidince gozukecek oyle mi?
  
  Yorumla
- BGMuMi
  
  +1 yıl
  Kardeşim Programsız Biraz Zor Oluyor. Ben Salona Gitmiştim 3 Saat Çalışıyordum. Alet/Malzeme Olarak Neler Var Elinde?
  
  Yorumla
- BGMuMi
  
  +1 yıl
  Sen Göbek Gitsin İstiyorsan Az Ye Çık Koş Mekik Şınav Falan Yaparsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 tane 3 luk 1 tane 5 lik dambıl var birde uygulama indirdim 10 15 dakikada pert ediyor beni baya beğendim uygulamayı 3 seans yapsam 2 3 aya fark eder heralde ayrıca protein diyeti yapıyorum hızlı kilo vermek için..
  
  Yorumla
- BGMuMi
  
  +1 yıl
  Protein Diyeti Derken Protein Tozundanmı Bahsediyorsun? :D Valla Başlarda Pert Ediyorda Alışınca Düzeliyorsun. Asker Yürüyüşü Vardı O Çok Acıtırdı Durmak Yok Derdi Abi Elinde Değil Duruyorsun Ama :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D biliyorum onu çok fena protein tozu degil sadece protein yiyorsun hızlı kilo veriyorsun o diyet türü :)
  
  Yorumla
- BGMuMi
  
  +1 yıl
  Bilmiyordum Yeni Duydum. Sen Salona Gitsen Daha İyi Olur Bence.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki sağol yorumaların için :)
  
  Yorumla
- BGMuMi
  
  +1 yıl
  Rica Ederim Kolay Gelsin. İnşallah İstediğin Vücudu Elde Edersin Çabaların Boşa Çıkmaz. :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inş :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kağan1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

yağ erimeden kas yapamazsın ;)

1

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kilo vermeden kas yapmak?

Kilo vermeden kas yapmak?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!