Kilo alamayan biri sporla kas yapabilir mi?

Kilo alamayan birisi sporla kilo alabilir, zaten pek çok kilo alamayan kişinin başvurduğu yöntem de budur. Bunun da sebebi vücudun kilo alma mekanizmasının ihtiyaç duyduğunda çalışmasıdır. Spora gittiğinde vücuduna daha fazla besine ihtiyacı olduğu sinyakleri gitmeye başlar ve vücut hem depolamaya hem de bunları kasa dönüştürmeye odaklanır.

Tabi bahsettiğin bedenler arasındaki fark çok çok fazla, bu epey zor hatta kişinin vücut yapısına göre belki de doğal olarak imkansız. Bunun için hem yağlanması hem de kaslanması gerekiyor yani hacim kazanmalı. İyi bir beslenme ve yoğun bir sporla olabildiğince fazla beden gelişimi olur ama maksimum seviyeyi genetiği belirler.