Günlük 75 squat hareketi işe yarar mı ağırlıksız?

Gizli Üye
Ağırlıklı olunca bacaklar kalınlaşıyor diyen var dümdüz sadece squat işe yarıyor mu popo kaldırmak için?
Günlük 75 squat hareketi işe yarar mı ağırlıksız?
15
15
Görüşünü yaz