Evde spor yapmak işe yarar mı?

Xper 2 Yaş: 29

Merhaba, spor salonlarına gitmeye nedense cekiniyorum. 49 kiloyum, zayıfım da. Haliyle biraz fit olmaya, şekillenmeye ihtiyacım olduğunu düşünüyorum. Sizce evdeki antremanlar işe yarar mı?

Cevapla

İş Soruları Sizce Soruları

4 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Kawasaki_Ninja Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 86%

+1 yıl
Spor konusunda 309 cevap paylaştı.

Boyun önemli 49 kilo az değil ayrıca zayıf sevenlerde var :)) yani sağlıklı olduğun sürece kilonu ikinci plana at 👍 Yaş ilerledikçe zaten kilon artacak

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Elbette yarar. Kendi ağırlığın ile yapacağın egzersizler ile belli ölçülerde sonuç alabilirsin. Yine aynı rutinde çalışacaksın.

1

0 Yorumla

olalaqqq Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Yarim saat 1 saat antreman videoları var hatta zumba bile yapabilirsin çok eğlenceli 💃

1

1 Yorumla
- turuncukızzs
  
  +1 yıl
  Zumba kilo verdiriyor diye duymuştum ama :)
  
  Yorumla

tugceben Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 60%

+1 yıl

Mekik ve squad gerçekten etkili evde yapaan da fit olabilirsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Boyun kaç o önemli kilo ile kendini zayıf sanan kısalardan olma da.

2

3 Yorumla
- turuncukızzs
  
  +1 yıl
  1.66 boy 49 kilo :)
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İdeal. Evde tek yarayacak şey leslie Google yaz videoları çıkar. İlk yavaş olandan başla. Bir de squat yap ama ağırlık ile 50 ile başlayıp günlük 5 arttır.
- turuncukızzs
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
AntrenorYigit Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Salona gitmek aptallıktır. Sana bir kaç program vereyim mi?

2

0 Yorumla
oakdas Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 47%

+1 yıl

Yarar ama birinden egzersiz ve diyet listesi yapmasi lazim

1

1 Yorumla
- oakdas
  
  +1 yıl
  *hazirlamasi lazim
  
  Yorumla
yağız_delikanlı Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

yarar tabi neden yaramasın. salon ortamını bende pek sevmem zaten nerede intagram kaşarı nerede sap apaçi varsa spor salonunda

1

0 Yorumla
M_B_B Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Neden yaramazın ki. Yarar. Tek sorun evde tembellik edebilirsin.

1

0 Yorumla
suckaaaaa18 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Yarar tabi ama spor salonundada çekincek bir şey yok yani

1

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Elbette yarar tüm vücudunu çalıştırabilirsin. Düzenli yaparsan ilk 1 ayda kendini belli eder vücut.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

düzenli yapman lazım o zaman iyi sonuç alırsın salonlar gereksiz

1

0 Yorumla
Bilgilikız58 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 45%

+1 yıl

Eğer düzenli yaparsan yarar

1

0 Yorumla
onlyoneboy Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 41%

+1 yıl

Yarar ama geçiştirme düzenli yapman gerekir

1

0 Yorumla
instagörlll Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

yarar güzel uygulamlar var indir yap

1

0 Yorumla
Hukukcu_Adayi Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Açık havada yürüyüş yapmak daha iyi bence

1

0 Yorumla
Kuartexx Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

evde zor çekinme bence salona gitmeye

1

0 Yorumla
u
Eʟᴘʀᴏғᴇꜱꜱꜱᴏʀ Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Çok işe yarar.

1

0 Yorumla
Nörotransmiter Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yarar tabiki

1

0 Yorumla
GencccMaliyeciiii Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Hiç denemedim

1

0 Yorumla
IPurposeLessI Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Yaramaz

1

0 Yorumla
mertssmnn Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Evet yarayabilir

1

0 Yorumla
Tiiginim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

İşe yarar k.. a...

1

0 Yorumla
ApoelNicosia2 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Yarar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yarar

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

İşe yarar.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde spor yapmak işe yarar mı?

Evde spor yapmak işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!