Evde yaptığım spor işe yarar mı?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaşlar dışarı çıkmaya topluma karışmayı sevmiyorum ve ayni zamanda vücudumu geliştirmek istiyorum evde yapsam işe yararmi

Cevapla

İş Soruları Sevgi Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

İşe yarar ama evde belli bir kas grubunu çalıştırabilirsin. Salonda çalıştığın kadar verimli olmaz ama yinede faydası olur illa ki. Belli bir programın olsun beslenme düzenin iyi olsun yeterli.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Tabi ki evde yaptığınız sor da işe yarar burada önemli olan hareketleri doğru yapmaktır. mesela internette bununla ilgili video izleyebilirsiniz ve bakabilirsiniz. haftada 3-4 gün yapacağınız spor bile mutlaka etkisini gösterecektir. bu yüzden ara vermeden dinlenme günlerine dikkat ederek spor yaparsanız sonuç alabilirsiniz. burada önemli olan çok aşırı kendinizi zorlamamak ve beslenmenize de dikkat etmek. bu şekilde evde bile kendinizi geliştirebilir ve tabi ki spor yapabilirsiniz

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Tabi ki yarar, önemli olan ne yaptığın ve nasıl yaptığın.
Bunun yanında sadece egzersiz yapmak da yetmez, beslenmene de uykuna da dikkat etmen gerekiyor. Gerektiği kadar dinlenmelisin, vücudunu susuz bırakmamalısın.
Eğer doğru harejetleri, doğru tekrarlarla vazgeçmeden yaparsan istediğin sonuca ulaşırsın. Salondaki alet farkı ve egzersiz farkları hariç temelde bir fark yok.

1

0 Yorumla
İnce_Memed Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 379 cevap paylaştı.

Biraz faydasını görürsün ama spor salonundaki gibi olmaz

0

0 Yorumla
leylektenkoreli Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Baya hırs yaparsan oluyor ben 4 ay durmadan her gün bazı günleri kısa tutarak yapmıştım bel kalmamıştı karın kaslarım oluştu ama sonra saldım ve bir daha yapamadım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben yapmaya başladım 😅 inşallah yarar ya niye yatamadım YouTubeden açıyorum hareketleri yapıyorum.

0

0 Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bilinçli olarak yapıyorsan tabiki yarar

0

0 Yorumla
angaraliabaz Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Devamli olmuyor

0

0 Yorumla
WUNDERWAFFE__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Nasıl yaptığına bağlı

0

0 Yorumla
Keynesyen Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

sıkılaşmak mı istiyosun yoksa geliştirmekk mi?

0

0 Yorumla
İsa_32 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yarar ama sureklilik haline getirmen lazim

0

0 Yorumla
bpjanec Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

belirli bir seviyeye kadar yarar tabii ki

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Hyrr

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  knk 3 kisi evet demis sen hyr diyon napim
  
  Yorumla
- AskeriiMühendiss
  
  +1 yıl
  Prof yaptım evde spor olmaz
  
  Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 587 cevap paylaştı.

elbette yarar

0

0 Yorumla
mrshnn Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Neler yapıyorsun evde

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde yaptığım spor işe yarar mı?

Evde yaptığım spor işe yarar mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!