Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Bebek Bakımı 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Biceps cistiktan bir kac saat sonra bicepsimi sıkınca kramp giriyor nornalmi?
Biceps çalıştıktan sonra kramp giriyor normal mi?
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
ısınma yap harakete girmeden önce
Yapiyorum zaten ama sıkınca kranp giriyor su anda bornalmi
Normalmi
hiç başıma gelmedi hep öyle oluyorsa bir sorun olabilr
İlk kez oldu ama cok calistirdim o yuzdenmi acaba 🤔
olabilr :D :d dert etme biceps birde fazla çalıştırma küçük kas neticede
Acaba neden ya iyi calistiramadimmi ondanmi. Delircem 😣
fazla ağır girmişsin ya da ters haraket yapmış olabilrsn
Zararlimi agir girmek aydinlatirsan sevinirim
özldn yaz sen başka bişeyde soracan kesn sorduan sonra mesaj at :D en iyisi
Neden sıkıyorsun 🤣
Knk artik kramp girmiyor sıkınca aciyor cok aciyor
Bir ara bendede bir sıkıntı vardı ab whell calisamiyordum. Bir spor hekimine git bence
Hafiflemesse giderim knk mesela sen omuz calistiktan sonra hic agriyip aciyormu?
Spor ağrıları kanka klasik geri geçiyor. Bunlara alıştık yani.
Knk benim soyle bir sıkıntım var omuz haric diger kaslari calisinca agriyor ama omuz agirmiyor dun omuz buceps trapez yaptim su anda bir omuzum agirmiyor nornalmi acaba agirmasi gerekmiyormu
Gerekmiyor temel haraketlerde progressive overload yap mesela overhead press de filan yeter ağırlıkla ilgisi yok. Çok fazla zorlasan rotator zorlanıyor ve sakatlik🤣
Kanka agirlik demedim 🤣 ağırı dedim omuzum agirmiyor omuz antremani sonralari diger kaslari calisinca agiriyor ama normalmi omuzun ağırı mamasi
Kamkaaa?
Fazla ağır girme
Hep agir giriyorum ilk kez böyle oldu yanlis biseyde yapmadim ama 1 hareket fazla girdim nedendir acaba
Olabilir.