Böyle bir fizik nasıl yapabilirim?

Böyle bir fizik nasıl yapabilirim?
Bu görseldeki gibi bir fizik istiyorum. Belim zaten çok ince fakat bacaklarım ve basenlerim bu şekilde değil. Squat da yapamam. Danscıyım. Kalçam sıkılaşırsa dans edememekten korkuyorum. Yardım edecek var mı?
Böyle bir fizik nasıl yapabilirim?
Cevapla