Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Kardiyo Yaparak Düzenli ve Hızlı Kilo Verme (Sayfa 2)
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
59Cevap
saol dostum çok yararlı
teşekkürler paylaşım için :)
Bende bütün vücut çalışıyor garsonummm ve o kasların olduğu yer kapış arası hergun pisior
Verdiğin bilgilerin çoğu doğru. Emeğine sağlık :)
Yararli bilgiler icin tsklet
Rica ederim.
Yer işaretlerine ekledim :D
kardiyo nediri neden açıklamamıssın kardiye spor bir degil
Bilgilerin çoğu gereksiz saçma yanlış vs vs
Uygulama ozaman cevapta verme.
hehe D:d:
Teşekkürler bilgilendirici olmuş
makarna kilo yapmazdan sonrasını okumadım
yorum atmasaydınız.
Adama bak daş gibi.
jasfjaslkfas
jajajajja.
Güzel yazmışsın emeğine sağlık
Rica ederim.
3 ayda 18 kg veren bennnnn :D
Paylaşım için teşekkürler :)
Kardiyo candır ya. :D
Sağol iyi olmuş.
Teşekkürler.
Başlığı niye değişmiş bunu.
2 başlık altında paylaştım, 2 konuyada değindiği için.
Saçmalık ya.
Aynı şeyi iki başlık altında mi yazdin
katılıyorum aynen öyle
emeğine sağlık
Teşekkürederim değerli yorumun için.
hepsini biliyordum yardımcı olmadı
Ozaman yorum atmasaydın? wtf
Teşekkürler :D
ortaköye geldinmi hiç
Teşekkürler.
ortaköy?
güzel olmuş
Teşekkürler.
Teşekkürler emeğinize sağlık
mükemmelelelellele
Where is Thé interval cardio? :D
Bir kedi gordum sanki 👀
Yesil yesil 🙈
iyi olmuş
Emeğinize sağlık
Iyimis Teşekkürler
kardiyo vakit kaybıdır.
Haklısın kardiyo sadece yağlı olan kişiler için gerekli 70 kilo olup yağlı olanda var. Yağlı olmayanda var. Sen direkt olarak şişmeye bakalım diyorsun. Yağları yakıcaksın. Inner-chest çalışmıyor musun?
benım şişirmeye bakalım dedıgmıde nerden cıkardın abisi :)
napim aklma o geldi :D
Şişman insan kardiyo yapmasın mı?
Şişman insanda zaten yağ vardır o yüzden kardiyo şart
eline sağlık iyi olmuş
Geriye yiyecek bişey kalmadı
Guzel olmus eyvallah
eline koluna sağlık
Teşekkürler :)
Faydali bir paylaşım
Eline sağlık
okkk
teşekkürler
güzel olmuş
tesekürler.
Güzel
Teşekkürler.
Kullanışlı olmuş
Guzel
Ellerine saglik :)
Guzel olmuş.
Teşekkürler.
Iyimis