Sporcular İçin Whey Protein ve Protein Tozlarının Önemi Nedir?

enerji içeceği mi yoksa çikolatalı süt mü deneyini hatırladım herşeyin fazlası zarar katılıyorum farklı bakış açılarınız için teşekkürler

50 calibre nın kutusu çok güzel ve içinde 3 tane supplement türü bulunuyo ama genetik faktörler de çok önemli 😃. https://m.youtube.com/watch?v=oROK53KFQ7U

anladım peki spordan önce neden kullanılması gerektiğini yazdınız

ısınma hareketlerini mi diyorsun

Profiline biraz göz attım da pek de yükseklerde değilsin gibi 😂😂

Rica ederim, bilinçlendirme çabası
İlginç bir strateji...

Askeri takıntım, elimde olsa şu an orduda olurdum. Oldukça ilginç değil mi?

Teşekkür ederim. Stratejiden anlayan birini bulmak ne hoş... Bu oldukça
https://i.hizliresim.com/Vr0dAj.png

İltifatınız adına zati aline teşekkürlerimi iletirim. Merakla sporla ilgili paylaşımlarınızı takip edeceğim.
Makyaj ilgi alanım dışında o yüzden bilmediğiö konuya yorum yapamam takdir edersen. Sitede senin gibiler var mıydı?

Takip isteğini kabul etmen büyük incelik : )

Al protein tozu banyosu buda 😃😃 demekki kasının sırrı bu
https://youtu.be/00eOyvTsO3I

kaslar, çalışılmadığı zaman da büyüyebilir çünkü beynin kaslar üzerinde eğer vücut ağırlığı artarsa, bu ağırlığı taşıyabilmek için kas yapısını büyültmek gibi bir foksiyonu varmış.
sporcular bölgesel çalıştığı için genelde daha şişik ve görsel açıdan bir tatmin duygusu oluşturan kaslara sahip olabilirler ancak önemli olan kaslardaki lifleri ne kadar harekete geçirebildiğindir.
kalp kasları çalışmayan diyorsunda büyümesi için uyarılması gerekmiyor kalp kası kendiliğinden büyüyebiliyor vücut kitlesine ve ağırlığına bağlı olarak daha fazla kan pompalamak için büyüme gösterebilir.
protein tozları ise bu büyümeyi hızlandırabilir o yüzden bir risk taşıyor.

protein tozuyla sadece protein alıyorsun fakat protein içeren ürünler ile protein aldığında daha yararlı oluyor çünkü protein tozundan başka hiçbir şeyin içinde yalnızca protein yok.
yan maddeler de vücut için gerekli şeyler.
yani protein tozu kullanmak isteyen bir kişi, hızlıca sonuca ulaşmak için yapıyordur.
hani mesela bir film çekilecek, bir aktör var, hızlıca gösterişli bir vücuda sahip olmak istiyor işte tam bu zaman kullanılabilir.
bunun dışında protein tozu kullanmak için belli bir alan düşünemiyorum yani acele etmesi gerekmeyen kişiler, acele etmemeli. :D

Kişiden kişiye çok değişiklik gösteriyor bu şeyler. Bahsettiklerinde haklısın Desuyonee ama her zaman öyle işlemez. Her insanın metabolik yapısı aynı değil. Kaslar için gereken protein , ne kadar büyük bir çalışma sonucu kasların bundan etkileneceği vs. Kişiden kişiye göre farklılık gösteriyor.

Bu durumda önemli olan şey bunu kullanırken dikkatli olmak vücudu iyi tanımak ve programlı bir şekilde hareket etmek. Protein Tozu da Steroid gibidir. Zararlı olabilir. Ama nasıl kullandığına ve vücuduna göre kullanımını şekillendirip şekillendirmediğine bağlı.

@Opss47 yinede bence risk almaya değmez. biri yapar bir şey olmaz, başkası yapar olur bir başkasına olmaz diğer bir başkasına olur.
bilinmeyen sularda yüzüp risk almak yerine, doğal yolları tercih etmek daha mantıklı.

Bana sorarsan çok kas yapmaya gerek yok zaten. Yavaş ama stabil bir şekilde belli bir boyuta kadar kas yapmak yeterli. Onun içinde doğal yolu seçmek mantıklı olan.

@Opss47 işte dedimya, hızlıca kalıplı olması gereken kişiler artistler aktörler oyuncular falan filan kullanmalı tozu. film veya dizi çekilecekse kullanabilir işte

Evet öyle durumlarda olabilir.

@_-AngelOfDeath-_ Beni yanlış anlamışsın. Ben her ikisininde zararlı olup olmamalarının çok şeye bağlı olmasından dolayı ikisini birbirine benzettim. Yoksa biliyorum tabi yapıca farklı olduklarını :D

Protein tozunun zaten marketten aldığım çikolata kadar işlemden geçmesine gerek yok ki. Sonuçta proteinleri bir yere sıkıştırıyorsun.

Ayrıca kimse sen zorla kullandırıyorsun demedi ki. Sadece olası zararlarından bahsetti arkadaş. Bende dedim ki şu ve şu durumlara bağlı. Yani kendini iyi bilen vücudunu tanıyan programına göre protein tozu alana bir şey olmaz. Fikir alışverişi yaptık yani öyle direk cahil deyip bize tepki göstermene gerek yoktu.

Teşekkür ederim. Benceniz gayet güzel iyi bilgilendiriyorsunuz insanları. :D

Benim 2 kilo var çilekli midem bulanıyor çikolatalı alıcam bidahaki sefere

Ya 220 lira verdim çöpede atmak istemiyorum ama azcık bile içsem midem kalkıyor anlamadım gitti. Normslde rakıyı sek bir kasa bira içen insanım ama bu mereti içemiom tadı çok kötü 😫

İnkospordan aldım almanyada bir numara dedi marka için xtreme tam hatırlamıom ama tadı çok kötü

Suyla alıyorum nedeni suyla karıştırınca emilimi çok daha hızlı oluyo malum spordan sonra protein ihtiyacı yüksek oluyo ve bunu hızlı bir şekilde karşılamak gerekiyor sütle tadı daha iyi ama yararlı olsun diye suyla içiom.

Anladım teşekkürler bilgileriniz için ☺️

Ya kızım okuyorum uygulamıyorum :D

:) Merak etme fit bir vücudum var düzenli olarak sporumu yapıyorum şaka yapıyorum sadece

3 senedir spor yapıyorum proteyin şarttır

Rica ederim. Tamam

Onu annem her ay yapıyor kanki bilmiyon mu den bizim inekler falan var😁

Kaslı mısın diyo da evet karslıyım diyor ya ben de o hesap karslıyım kanka😁😁