Benceler: Sağlık

Merhaba, Babama babalar günü için yaptığımız belki de en büyük iyilik, ona sigarayı bıraktırmamız oldu... Öncelikle belirtmek isterim ki, bu taktikler herkes üzerinde etki göstermeyebilir... Ben kendimi bildim bileli...

90'lar Bence Kuşağım, TV Kuşağıyla Devam Ediyor! Televizyon için her dönemin bir önemi var. Ülkemizde 70'ler Televizyon yayımı başlangıcıydı. Her mahallede bir iki televizyon olurmuş o yıllarda. 80'ler ise yerleşik...

Bugünkü hikayem için en sevdiğim üç anime karakterini aynı evrende yaşıyorlar gibi düşündüm. Üstelik müttefikler! Üçünün de amacı aynı; insanlığı yok etmek ve kral/kraliçe olmak. (Üç karakter hakkında da ayrı ayrı...

https://www.youtube.com/embed/aKJvbTEnp0I Biliyorsunuz ki 11 Nisan dünya şizofreni ile mücadele günü. Bu tarihte şu an hatırlayamadığım bir üniversitede düzenlenen konferansda aldığım notları aktaracağım. Daha iyi bilen...

1) Neden kilo vermek istediğinizi belirleyin. Şimdi aldığımız bir elbiseye sığmak için kilo vermek veya başkalarına güzel gözükmek için kilo vermek tabii ki motive edici bir etken fakat uzun süreli olarak aynı...

Vücudumuzun temel ihtiyacı olan, bütün canlıların hayatının devamı için vazgeçilmez unsur olan suyun önemini, birçoğumuz bu sıcak havalarda ve oruçlu olduğumuz şu zamanlarda anlamışızdır. Bu Bencemde sizlere suyun bize...

Yurt dışında yaşayınca, ve bulunduğunuz yerde kültürünüze dair hiçbir yer olmayınca mecbur kolları sıvıyoruz. Benim en çok özlediğim tatlar arasında simit vardı. Uzun yıllar simit denemelerim kötü sonuçlandıktan sonra,...

Merhaba! Bildiğiniz gibi, dışarıda satılan kumpirler hem pahalı, hem de doyurucu değiller... Sağlıksız olması da cabası... Annemle misafirlere özel çok hoş bir kumpir tarifimiz var. Hem sağlıklı hem doyurucu, hem...

Merhabalar. Yaz gelmesiyle birlikte herkeste kilo sorunu daha da bir sorun olmaya başladı. Bu bencemde sık yapılan, özellikle kadınların çok düştüğü bazı hataları derledim. Başkalarından diyet listesi almak En sık...

Bir süredir bence paylaşamıyorum hazır ramazanda gelmişken en çok merak edilen ve en çok korkulan dönem olan ramazanda nasıl beslenmeniz gerektiğine küçükte olsa değinmek istedim ama bu noktada size hatırlatmam gereken ve...

Merhaba arkadaşlar. Yaş itibari ile sitede ki birçok kişiden daha büyük ve tecrübeli olduğumu kabul etmek, bunun da getirmiş olduğu sorumlulukları bilerek sizleri denediğim ve gerçek anlamda başarılı olduğum bazı...

Öncelikle fanatik Fenerbahçeliyim ve bu benceyi değerli biri için yazıyorum. Koskoca maziyi bir benceye sığdıramayacağım için seçtiğim birkaç şeyden bahsetmek istiyorum. :) Zeki, çevik ve ahlaklı üçlü: Metin Ali Feyyaz...

1- Öncelikle çakra nedir, vücudumuzdaki çakralar nerelerde bulunur, ne işe yarar bunu öğrenmeliyiz. Çakra insanın vücudunun belli yerlerinde bulunan enerji merkezleridir. Vücudumuzda 7 çakra bulunur. Kök Çakrası = Salgı...