Çakra Nedir? Çakra Nasıl Açılır?

1- Öncelikle çakra nedir, vücudumuzdaki çakralar nerelerde bulunur, ne işe yarar bunu öğrenmeliyiz.

Çakra insanın vücudunun belli yerlerinde bulunan enerji merkezleridir. Vücudumuzda 7 çakra bulunur.

Kök Çakrası = Salgı bezi, böbrek üstü bezleridir.

İkinci Çakra = Yumurtalık , Prostat ve testis ile üreme yerleri.

Solar Phlexus = Sindirim sistemi, karaciğer, safra kesesi,

Kalp Çakrası = Timus bezi, kalp, göğüs, kan ve dolaşım.

Boğaz Çakrası = Tiroid bezine bağlıdır.

Üçüncü Göz =Tüm varoluşun sezgisel kavrayışı burada olur. Tepe çakrası = Sınırsız bilinci burada hissederiz.

2- Hangi çakrayı açmak istediğimize karar vermeliyiz.

Açmak istediğimiz çakraya karar verip o çakra adına çalışmalar yapmalıyız. Önce hangi çakrayı açmak istediğimizi seçmeliyiz. Üçüncü göz çakrasını ele alalım. Bu çakrayla birlikte zihin gerçek olanı kavrar.

'Bilinçli Farkındalık Merkezi' olarak da bilinen üçüncü göz çakrası, beş duyu ötesi algıların, zaman ve mekanı aşan düşüncenin merkezidir.

3- Seçtiğimiz çakrayı açmak için gereken şeyleri yapmak.

Öncelikle vücuttaki negatif enerjiyi dışarı atmamız gerekir. Meditasyonla başlayabilirsiniz. Mum ışığında yapılan bir çalışma en olumlusudur. Ortamın karanlık olması sadece zihninizle yalnız kalmanızı kolaylaştırıcaktır. Açıcağınız çakraya göre olucak çalışmada elbet ayrıdır.

3. gözünüzü açmak için gözlerinizi kapatıp alnınızda bir göz daha imgeleyerek başlayabilirsiniz. Ortam sessiz olmalı. Alnınızdaki göze odaklanıp sanki her şeyi görüyormuş gibi düşünmeye başlayabilirsiniz. Çevrenizin farkında olmaya çalışmalısınız. Bu arada nefes telkinleri yapmanız gerekir. Bu çakranın taşı olan safiride yanınızda bulundurabilirsiniz.

4- Çakra açmanın faydasını kavramak

Çakralarınızı açtığınızda vücudunuz negatif düşüncelerden arınır. Pozitif bir insan olursunuz. Hastalıklara karşı daha dirençli ve daha zinde olursunuz. Sağlıklı bir yaşam sürersiniz. En önemliside gerçekliğin farkında olursunuz.

Çevrenizde olan her şeyin farkında olmak önemlidir. Gözler gerçekleri değil baktıklarını görür.

5- Çakrada nefes işlemleri

Çakralarımızı aççağımız zaman yapıcağımız nefes çalışmaları önemlidir. Çakra açmak için nefes telkinleri şuna benzerdir;

Yere uzanıyoruz veya sırtımız dik bir şekilde oturuyoruz. Birkaç dakikalık sükunetten sonra sakin ve düzenli bir şekilde nefes almaya başlıyoruz, tercihen burundan. Sonra nefes alıp verirken havayı içimize çekip çakralara yaydığımızı hayal ediyoruz. Dikkatimizi kök çakrasına veriyoruz ve onunla nefes aldığımızı hayal ediyoruz. Yaşam verici prananın huzurla içeri akmasına ve yine acele etmeden dışarı çıkmasına izin veriyoruz. Buna 3-5 dakika kadar devam ediyoruz ve sonra sıradaki enerji merkezine, 2. çakraya geçerek, yine aynı şekilde onunla nefes alıp veriyoruz. Bu şekilde her birine 3-5 dakika ayırarak taç çakrasına ulaşıyoruz. Dikkat edilmesi gereken nokta, bilincin her zaman çakra ile birlikte olması ve onunla nefes alıp vermeniz.