Babama babalar günü için yaptığımız belki de en büyük iyilik, ona sigarayı bıraktırmamız oldu... Öncelikle belirtmek isterim ki, bu taktikler herkes üzerinde etki göstermeyebilir... Ben kendimi bildim bileli babama sigara bıraktırma derdindeydim, çok şükür geç de olsa bunu başardık, hep birlikte başardık...
Hiçbir zaman “bırak" diye baskı yapmadık
Evet, bırakmasını istediğimizi her zaman dile getirdik fakat hiçbir zaman emri vaki yapmadık, eğer baskı yapsaydık daha cazip hale gelir, gözünde bal olurdu.
Rahatsızlığımızı dile getirdik
Sigara kokusundan babam dışında herkes çok rahatsız oluyor evimizde. Babam dışarda dolaşırken sigara içtiğinde bile rahatsız olup iki metre uzağında yürüdük. Bunu şov olsun diye değil, gerçekten aşırı derecede rahatsız olduğumuz için yaptık.
Ara sıra sigaranın vücuda zararları hakkında ufak sohbetler yaptık
Klişe olduğunu düşünmeyin, birinde girmese diğerinde kulağına giriyor bu sohbetler ve sağlığını düşünmek zorunda kalıyor ister istemez.
Sigarayı azaltmasını istedik
Az az iç' dedik, dinlemez sandık ama gerçekten de günde en fazla 3 tane içmeye başladı. Sonra bu miktar haftada 3 tane oldu, sonra ayda 3 ...
Bazen gaz verdik
Babam iddialaşmayı çok sever, bu yüzden istese de bırakmayacağını söyledik, o da bizi utandırmak için, ‘istesem bırakırım, bırakmak istemiyorum' dedi. ‘hayatta bırakamazsın' dedik. Ve sonuç olarak, babam neredeyse 3-4 aydır sigayı ağzına sürmüyor.
Hepinize tavsiye ederim, belki sizlerin de işine yarar. Kolay gelsin...
Gercekten cok guzel👏👏 birde ben birakabilsem 🙊🙈😱😏 tamam biraktim diyorum kndimea ama bakiyorum bir eksiklik hissi geliyor aklima dusuyor etrafimda cok icen var haliyle sigara uzatiyorlar hic birakmis gibi durmuyorum alip yakiyorum ertesi gun kndimi paketle birlikte buluyorum...🙈
Yaklaşıl 3 yıl önce sigarayı bırakmak için sakız çiğnemeye karar verdim lakin sakız bende öyle bir bağımlılık yaptı ki sakızı bırakmak için tekrar sigaraya başladım.
Bırakmaz dediğim babam sigarayı bıraktı. bir ara yibe başlayacam dedi bende resti çektim sen başlarsan bir paket sigarada ben alırım baba oğul içeriz dedim. 6 ay sesi çıkmadı anneme sinirden aynısını yine söylemiş. Kendi bilir başlarsa bir pakette ben alıp onunla tüttürecem.
Boşu boşuna masraf, sağlığa zararlı ve kul hakkına giriyorsun. Sokakta o kadar astım hastası, hamile kadın oluyor akciğer hastalığı olanlar vs... Alkol, sigara ve bağımlılık yapıcı maddeleri herkesin bırakabilmesi dileği ile. Ev bark yıkıyor bunlar. Allah, bu tarz maddeleri bırakmak isteyenlerin yardımcısı olsun.
Hepsini denedim. Hatta bir sürü şeyler söyledim eğer bırakırsan senin için şunu yaparım bunu yaparım diye. Ama yok yok. Artık aramız bozulmaya başladı şu meret yüzünden. En büyük kavgalarımız onun yüzünden çıkıyor ve çok çaresizim gerçekten.
@marshmallow_canavarı benim de babam içiyor. İnşallah canım. Allah Mümin iki kulun birbirine ettiği duayı daha çok kabul edermiş. Birbirimize dua edelim bu mübarek günlerde. İnşallah kurtuluruz.
İçmediğim zamanlarımı düşünüyorum bazen hiç aklıma bile gelmezdi nekar rahat nefes ve sağlıklı hissederdim. Ama şimdi bırakmak benim için imkansız istiyorum ama asla cesaret edemeyeceğim birşer maalesef..
Psikopat_hatun diyor Kİ ajh ahh ben okadar söyledm rahatsız olduğumu amcam sigaradan KOAH hastalığna yakalndı vefat etti akıllanmadı arkadaşı vefat etti adamın kızları karısı kaldı sigara içince dedim bak bizi bırakma diye efkarlndı bdha içti :(
Ah keşke bizimkinde de işe yarasa bunlar. Son birkaç aydır ölen bütün akrabalarımız alkol, sigara sebebiyle genç yaşta öldü adam gram etkilenmedi ya. Cenazeden sonra 2 saat korkup içmiyor sonra devam. Bilemiyoruz valla.
Ben, sigara tiryakisi bir insanın haftada veya ayda maksimum üç tane içeceğini hiç zannetmiyorum. Ama ne mutlu size ki peder beyin sigarayı bırakmasını sağlamışsınız. Umarım iradeli bir insandır.
Benim peder günde 3 paket sigara içiyor umrumda mı değil :) ben içmiyorum ve içmeyeceğim babana iyiki bıraktırmışsınız. Parası zarar kendisi zarar komple zarar :)
benim babam da her 2 ayda bir 1 bırakıyorum der 1 hafta falan içmez sonra tekrar başlar. Gerçi arkadaş ortamı olmadığı sürece günde en fazla 2 tane içer ama işte hiç içmemesi daha iyi
Ben gaza gelmeyen biriyim, biri öyle diyince evet haklısın diyip geçiyorum. Benim gibi birine bıraktırmak zor. Zaten iyice inatlaşıyorum. He bu arada babam bıraktı 5 sene sonra bir daha başladı hevesini kırmak gibi olmasın.
Sigarayı bırakan insanlar, üzerinden 10 yılgeçse bile başlayabiliyor. Yani belirli bir zamanı geçtikten sonra tamam diyemiyorsun. Bir sinir strese bakıyor başlaması. O yüzden iş kişinin iradesinde bitiyor tamamen.
En güzel yöntem; kendisini ödüllendirme yöntemi. Misal babam kendi iradesiyle bıraktı sigarayı, sigara vereceği parayı motor aldı, araba aldı kendisine :D
1
0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
Sigarayı bırakma hattı uygulaması "1 saattir sigara içmedin" diye uyarı veriyo bende hatırlattığın iyi oldu gidiymde bir sigara yakiym diye kalkıp yakıyorum bu nasıl uygulama
Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
En İyi Cevaplar