Günde 100 mekik çekmek kaç kalori yaktırır ve kilo verdirir mi?

sweet_nghtmares

Xper 6 Yaş: 27

Günde 100 mekik çekmek kaç kalori yaktırır ve kilo verdirir mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Sempatikzan Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 60%

+1 yıl

Mekik başlı başına bir kalori yaktırma egzersizi değil mekik yerine çok daha iyi egzersizler var kalori için ayrıca istersen 10 bin tane mekik çek bir işe yaramaz , tabiki çekemezsin orası ayrı. Onun yerine Koşu , yüzmek , bisiklet sürmek gibi egzersizler daha iyi

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

NatsuDragneels Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 52%

+1 yıl

Kendini zorlamadan çekersen karın kası yapabilirsin yağ varsa bellerinde kas gibi birşey olur :D Onlar yanar :D Ben kilo verme aşamasındayken sabah uyandığımda 50 mekik çekip yataktan kalkıyordum :D

0

5 Yorumla
- sweet_nghtmares
  
  +1 yıl
  Omg her yerde gülen yüz var ksksksk
  
  Yorumla
- Jesse-Pinkman
  
  +1 yıl
  😄😄
  
  Yorumla
- NatsuDragneels
  
  +1 yıl
  Nokta onlar :D
  
  Yorumla
- sweet_nghtmares
  
  +1 yıl
  Nasıl nokta nkdkdk ama iyi fikir
  
  Yorumla
- NatsuDragneels
  
  +1 yıl
  Elim alıştı :D
  
  Yorumla

Sherllove Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

Mekik kasları sıkılaştırmak için yapılan egzersiz sıkı bir karına sahio olmak için yapabilirsin. Başka kalori yaktıran egzersizler var

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

4

Cevap

Jesse-Pinkman Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Tabikide verdirir ama onu 100 olarak baslama. 100 lede birakma

0

3 Yorumla
- sweet_nghtmares
  
  +1 yıl
  Nasıl yani 100 le de bırakma derken ne demek istediniz?
  
  Yorumla
- Jesse-Pinkman
  
  +1 yıl
  Yani ilerde 100 den fazlada cekebilirsin
  
  Yorumla
- sweet_nghtmares
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler
  
  Yorumla
Mac79 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Arkadaş kas yapmak için mi yapıyorsun kilo vermek için mi

0

0 Yorumla
KbLyDgR Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Maksat kilo vermek ise sabah aç karnına nescafe iç ve koşu.. 2 ay sonra kendine bir daha bak

1

0 Yorumla
canfk Takip Et
Master Yaş: 24

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Yaktirmaz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

1 kilo filan

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 100 mekik çekmek kaç kalori yaktırır ve kilo verdirir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨