Günde 200, 300 kalori yakmak zayıflatır mı? Kaç kilo verdirir?

Gizli Üye
Her gün koşu bandında 6 hızında yarım saat koşsam her gün yapsam günde 400 kalori yaksam bir ayda kaç kilo gider? Abur cuburu da kessem? Bilen var mı? Günde 300 kalori yakmak kaç kilo verdirir?
Günde 200, 300 kalori yakmak zayıflatır mı? Kaç kilo verdirir?
27 Cevap