1.5 senede 12 kilo aldım ne yapmalıyım?

2. kez Üniversiteye hazırlanıyorum. 1.5 yıldır 12 kilo aldım. Eski fotoğraflara bakmak bile beni üzüyor. Hala cok kilolu degilim ama eski ben de degilim.
1.5 senede 12 kilo aldım ne yapmalıyım?
Cevapla