Boyun 1.50 32 kiloyum kilo almam lazım ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Ne kadar uğraşsamda kilo alamıyorum. Sevgilim iskeletim benim diye takılıyo falan kilo almak için ne yapabilirim

Cevapla

En İyi Cevaplar

agathaa Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 460 cevap paylaştı.

Şaka yapmıyorsun değil mı? benim 9 yaşında oğlum 29 kg. Yatmadan önce yemek ye öğün atlama süt iç bol makarna ye bol bol.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şaka yapıyorum çok ciddiyim. Zaten boğazımızdan en çok geçen şey makarna oluyo öğrenci evinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şaka yapmıyorum*
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Aurora81 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

az daha kilo versen buharlaşıp yok olcaksın zaten D:

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo almak istiyorum o yüzden
  
  Yorumla
- Aurora81
  
  +1 yıl
  prot3ein ağırlıklı beslen gün içerisindeki öğünlerini arttı sabah 3 yumurta ye akşam uyum adan evvel pilav ya da makarna ye
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ne güzel işte ele avuca iyi gelirsin, iyi kontrol edilirsin.

0

0 Yorumla

Yarımkilokıymaefekti Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Yaşın kaç?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19 yaşındayım
  
  Yorumla
- Yarımkilokıymaefekti
  
  +1 yıl
  1 bardak süt, 1 adet muz, 1 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu, 2 yemek kaşığı baş, 1 adet yumurta (çiğ olacak)
  extra olarak ise 7-8 adet öğütülmüş badem, mor erik, ananas ekleyebilirsin. Ama üsttekiler kesin olmalı. Bunları hepsini blendıra atıp iyi karıştır. Her akşam yemeğinde sonra yatış vaktine 1-2 saat kala iç. Yemeğini ye ama bu extra olmalı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ben bunu bir deniyim
  
  Yorumla
- Yarımkilokıymaefekti
  
  +1 yıl
  Aksatma ama. Alerji falan gelişirse 2 3 günde bir yap. Dikkatli ol. 1 hafta yaptım kilo almadım diye de bırakma. Ben 4 hafta da 6 kilo almıştım 2 günde bir yaparak.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Cilt Uzmanı

Cilt bakım konusunda bana soruların neler?

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bu linktekileri oku bir dene bakalım faydalı olur belki.

0

0 Yorumla
M_ERT Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

kilo almak istiyorsan gece çok ye yedikten sonra yat böyle kilo alırsın ancak

0

0 Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Uy seni severim boyunı sevsinler 🤣

0

0 Yorumla
akaba Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Yemen gerek ne bulursan

0

0 Yorumla
Muhammed770 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Sık sık yemek ye mideni genişlet tamam

0

0 Yorumla
ssss1234 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Yaş kac

0

0 Yorumla
Reyhani0332 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Yaşın kaç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19 yaşındayım
  
  Yorumla
simito Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Tiroid e baktir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baktırdım bir sorun yokmuş
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Su an kac kilosun

0

0 Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Ye yat

0

0 Yorumla
_GökyüzüKadarSakin_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Ergen vakası

0

0 Yorumla
d4rklow3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

bene çok iyisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyun 1.50 32 kiloyum kilo almam lazım ne yapmalıyım?

Boyun 1.50 32 kiloyum kilo almam lazım ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!