12 kilo aldım nasıl vereceğim?

Çok teşekkür ederim

Rica ederim. İnsanların ne dediğine takılma. Seni aşırı zayıf görmeye alışmışlar, ondan yadırgıyorlar. O zayıflıkta görünmek istiyorsan senin bileceğin iş ama ideal kilonun altında olman sana hep şansızlık getirir. Kan bile veremezsin. Sağlık konusunda sağlıksız kategorisinde olursun. 50 bile okey ama artık 50'nin aşağısını normalleştirme yani. Kilo vermek için de acele etme. Önce aynadaki kendini de sev.

Kendimle barışık bir insanım normalde. Şu zamana kadar zayıfda diyen çok oldu ama aldırmıyordum. Her halimle mutluyum kısaca ama bu ara işler değişti. İnsanların her lafı iğneleyici her lafı imalı. Ya da ben çok alınganlaştım bilmiyorum.

Zayıf olmak kilo kadar aşağılayıcı gelmemiştir sana belki. Kulağına küpe olsun diye söyledim. Hiçbir şey sağlıktan daha önemlidir değil. Özellikle ruhsal sağlığın.

Her ikisindende sınıfta kaldım ama toparlayacağım.

Takmayacaksın. Silkelen kendine gel. 6 kilo için bu kadar dağılınır mı? Uyu, uyandığında bir şeyler geceyle aynı olmasın. Gece uyumadan önce kendimi buna hazırla.

Takmayacaksın. Silkelen kendine gel. 6 kilo için bu kadar dağılınır mı? Uyu, uyandığında bir şeyler geceyle aynı olmasın. Gece uyumadan önce kendini buna hazırla.

Beni dağıtan kilo değil ki. Kilo bu alınır verilir kendi elinde olan bir şey. Elimden gelmeyen başka şeyler var beni dağıtan oydu.

Teşekkür ediyorum motivasyon için 💘🙂

Anlıyorum, daha iyi ol. Her şey 1 günde de çözülür 1 yılda da, kasma, sıkma kendini. Kendine iyi davran.