Nasıl 14 kilo veririm?

destina8373

Xper 7 Yaş: 21

84 kiloyum 70 olmak istiyorum nasılsın kilo veririm?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

OsmanAT Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 101%

+1 yıl
Sağlık konusunda 354 cevap paylaştı.

Sabah ya da öğlen aç karnina 30 dk civari yürüyüş yemekte ise kesebiliyorsann ekmegi kes hamur isini sekerli tatlilari fast food mudur ne karın ağrısıdır onlari kes onun dışında serbestsin aksam evin içinde ya da dışarıda en az 40 dk yürü ip atla bol bol günde 50-100 arasi ile basla 1000 e kadar setlere bölerek zorla kendini sene sonuna kadar verirsin çok rahat ama biraz disiplin olsun

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kalori açığı oluşturarak

0

2 Yorumla
- destina8373
  
  +1 yıl
  Her şeyin kalorisini bilmiyorum ki
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Öğren o zaman😅
  
  Yorumla

Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Diyet ve spor

0

2 Yorumla
- destina8373
  
  +1 yıl
  Hangi sporu yapabilirim sence veya ne diyeti
  
  Yorumla
- Kotucocuk0707
  
  +1 yıl
  Düdük tempoda kosabioirisn ya da spor solanu. olabilir diyetisyene gidersen daha uygun bir diyet veriri
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Isimsizx0000 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Kalori say. Uygulamalar var onlari kullan

0

1 Yorumla
- destina8373
  
  +1 yıl
  Ben onu denedim doğru saymıyor
  
  Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

sağ elinle bismillah diyerek ver

0

0 Yorumla
chubbygirl Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

Kilon iyi ben 104 kiloyum

0

0 Yorumla
BilenAbi Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 100%

+1 yıl

Azimle

0

0 Yorumla
GözümKIIIZarıyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

Dombili

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boy kilon kaçç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boy kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Nasıl 14 kilo veririm?

Nasıl 14 kilo veririm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!