Diyetsiz spor zayıflatıp inceltir mi?

Xper 5 Yaş: 33

Merhaba arkadaşlar. 1 haftadır cumartesi-pazar hariç her gün leslie sansone 5 mil ve insanity workout yapıyorum. Ayrıca haftada 1 gün tenise gidiyorum. Fakat diyet yapmak bana göre değil beceremiyorum. Zaten hamburger, pizza vs. seven bir insan değilim ama tatlı yiyorum canım istedikçe. Yaklaşık 10 kilo vermek ve sıkılaşmak için sadece spor yeterli mi sizce? (boy 173 kilo 65,3)

Cevapla

Sevgi Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

İmmortal Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Bence kilon iyi niye zayıflamaya çalışıyosun ki.Kilon gayet iyi boyuna göre.Diyet yapmadanda sporla formda kalabilirsin.Yani yediğini yaktığın sürece sorun yok :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

Bu tip seylerle degil sporla zayıfla

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

uasara Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

diyet olmadan sporla biraz daha yavaş olur. ama sporu tercih etmen iyi. vücut için daha sağlıklı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben yemek kesintisi yapmadan sadece koşarak 6 kilo verdim 2 hafta falan koştum. Diyet yerine yemeği azalt daha iyi. Denemiş birisi olarak yardımcı olabilirim

0

0 Yorumla
knyaoe Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

harcadığın kalori aldığından fazlaysa neden olmasın

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

yinede iyi bir diyet yapmazsan 10 kilo vermezsin bence 5 kilo anca.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

leslie sansone 5 mil ne abi Türkçe konuşun da anlayalım yaa..

0

7 Yorumla
- uasara
  
  +1 yıl
  sen söyleyince farkettim, gerçekten mil falan ne alaka :)
  
  Yorumla
- siladlr
  
  +1 yıl
  Arkadaşlar kusura bakmayın açıklamam gerekirdi. Leslie Sansone evde yapılabilecek yürüyüş dvdleri çıkaran biri 3 mil, 4 mil, 5 mil vs. gibi versiyonları var bu dvdlerin. Mil ise 1,6 kmye tekabül eden bir uzunluk birimi.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  mil ne demek biliyorum onu da Leslie Sansone falan kimse bilmez bu terimleri tabi.. yani Türkçeleştirerek sormanda fayda var..
  
  Yorumla
- siladlr
  
  +1 yıl
  Farkındaysanız ingilizce konuşmuyorum. Dvd'nin orijinal adı leslie sansone walk at home ben burada "leslie sansone 5 mil" yazmışım kadının adını da türkçeleştirecek halim yok? Insanity workout da dvdnin orijinal adı nasıl değiştirmemi bekliyorsunuz "çılgın antreman" mı yazayım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dvd'nin içeriğini açıklarsın bizde biliriz triplere girme hemen..
  
  Yorumla
- siladlr
  
  +1 yıl
  Bilineceğini düşünmüştüm bayağı ünlü ülkemizde de. Bilmiyorsanız ya yorum yapmazsınız ya da kibarca ne olduğunu sorarsınız. Yok türkçe konuşun yok şöyle yok böyle demezsiniz.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  tamam yaa hata bende ne cevaplıyorsam biz cahiliz bilmiyoz tamam tamam cahiliz bilmiyoruz sormak da hakkımız değil zaten.
  
  Yorumla
kralmurat Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Diyette önemli ama asıl spor spor yaparak diyet yapmadan kilo verebilirsin

0

0 Yorumla
büdücük Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

değil ya extra çaba şart :D

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyetsiz spor zayıflatıp inceltir mi?

Diyetsiz spor zayıflatıp inceltir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!