Diyetsiz spor yapmak etkili olur mu?

diyetsiz yapılan sporun etkisi nedir? Diyetsizden kastım her gun sagliksiz seyler tuketmek degil de, porsiyon kontrolu, kalori kisitlamasi vs olmaması.
Diyetsiz spor yapmak etkili olur mu?
Cevapla