Ekmeksiz diyette sebze yemeğini öğünde kaç kaşık yemeliyim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyetteyim öğünlerde kahvaltı hariç ekmek yemiyorum mesela pirinçli pırasa vardı bugün 6 yemek kaşığı kattım çok az geldi heralde 8 9 yemek kaşığı yemişimdir ama hiç ekmek felan yok bir turşu yedim normal mi ya? Fazla mı yemişim

Cevapla

Kaş Soruları

En İyi Cevaplar

Sweet92 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

6 yemek kaşığı ne ya pırasa diyorsun zaten koy bir tabak ekmeksiz kaşıkla

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

minikayak Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

10 12 kaşık yiyebilirsin ekmek yok ise. turşu sıkıntı olmaz zaten

1

0 Yorumla

akincelik Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

sebze yeme protein bazlı ye
yumurta yoğurt vs.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yoo sebsede yenmeli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sebze*
  
  Yorumla
- akincelik
  
  +1 yıl
  ot yersen karnın doymaz
  kilo alırsın
  
  Yorumla
- küretüleyns
  
  +1 yıl
  Protein ağırlıklı bir öğün olmaz herşeyden al ve yeterli miktarda abartmadan bu şekilde kilo verirsin zaten herşeyin fazlası zarar zaten ölçülü al kahvaltıda 3 dilim tam tahilli ekmek ye öğlen akşam 2 dilim mesela
  
  Yorumla
- akincelik
  
  +1 yıl
  @küretüleyns
  sağlıklı beslen
  lifli doğal beslen
  rafine hazır gıdaları bırak zayıflarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @küretüleyns ama ben normalde bile o kadar ekmek yemiyorum yani ben normalde ekmek bile yemiyorum😂😄
  
  Yorumla
- akincelik
  
  +1 yıl
  ekmek ye ama kepekli lifli ekmek ye
  yağı tereyağı veya zeytin yağı kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten öyle yapıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama sadece sabah ekmek yiyorum bana yetiyo zaten
  
  Yorumla
- akincelik
  
  +1 yıl
  sabak köy peyniri köy yoğurdu
  mısır yanca yiyen tavuğun yumurtasını ye
  ve her sabah gerçek doğal bal kullan
  ekmeği kepekli olanını
  sabahta ceviz fındık vs tüket gün boyu tok tutar
  bunları istediğin kadar çok yiyebilirsin
  aç kalma dengeni bozarsın
  verdiğin kiloyu tekrar alırsın
  önemli olan doğal ve sağlıklı beslenmek
  her zaman güvendiğin markayı kullan
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

küretüleyns Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 46%

+1 yıl

Ekmeksiz ogun olmaz 2 dilim öğlen akşam al

1

0 Yorumla
Mhmtozc Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Turşu yemiyeydin iyidi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
- Mhmtozc
  
  +1 yıl
  Kilo yapar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi tabi 😃😂
  
  Yorumla
- Mhmtozc
  
  +1 yıl
  ciddiyim tursuda sirke yok mu var
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Ekmeksiz diyette sebze yemeğini öğünde kaç kaşık yemeliyim?

Ekmeksiz diyette sebze yemeğini öğünde kaç kaşık yemeliyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!