Kaç öğün yemek yemek lazım?

Gizli Üye

(18-24)

Ben normalde günde 3 öğün yiyorum öğünlerin dışında hiçbir şey yemiyorum. Annemle kardeşimse 2 öğün yiyorlar ama öğle yemeği yerine kahve içip tatlı yiyorlar. Bana sürekli çok fazla yiyorsun şişko olacaksın diyip duruyorlar acaba kendilerinin kahvenin yanında yedikleri bir dünya şekerli tatlıların kilo aldırmadığını mı düşünüyorlar

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bende bu soruyu soracaktım neyseki benden önce sormuşsun 😂 bizim evde 2 öğün yemek yenir annemler 9 gibi kahvaltı yapar öğlen meyve yer saat 4 gibi de akşam yemeğini yiyip çay içerler ve sonra hiçbir şey yemezler ama ben gece makarna yapmadan duramam 3 öğün yiyorum gece yemek daha zevkli oluyor kilo aldım zaten balık etliyim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cryptoGuy Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 376 cevap paylaştı.

Aslında tek öğünle çok rahat ve sağlıklı yaşayabilirsin.
Sabahları kalktığında çok hafif birşeyler ye mesela bir haşlanmış yumurta, yulaf vs
Öğlen meyve tabağı yap kendine
Akşam üstü de uyumandan 4 saat önce karbonhidrattan uzak protein ve sebze ağırlıklı bir akşam yemeği yap kendine

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BZKURTMSN Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

Ben 4 öğün yiyorum valla🤣 sabah , öğle , akşam , gece

0

0 Yorumla
AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kilo mu aldılar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten kilolulardı
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  sen kilo aldın mı
  
  Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Amaca göre değişir

0

0 Yorumla
sadmom10 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Tek öğün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek öğün hayatta yiyemem sporcuyum yeterli beslenme gerek
  
  Yorumla
- sadmom10
  
  +1 yıl
  Ne sporu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaç öğün yemek yemek lazım?

Kaç öğün yemek yemek lazım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!