Her gördüğüm şeyi yiyorum sizce artık kendime nasıl engel olabilirim?

120 kiloyum bir günde 3 burger menü ( BÜYÜK BOY) 2 çiğköfte 3 tam döner vs fast food yerim kendime engel olamıyorum geçen gün yemek bulamadıgım için arkadaşımın baldırını yemek zorunda kaldım allahım bana yardım et
Her gördüğüm şeyi yiyorum sizce artık kendime nasıl engel olabilirim?
Cevapla