Surekli yemek yiyorum kendimi durduramiyorum!?

Bu aralar stesli bir donem geciriyorum. Stresli oldugum ya da depresyonda oldugum zamanlar hep yemek yerim ben. Desarj olma yontemim bu. Ama bu sefer cok fazla olmaya basladi. Durduramiyirum kendimi bir turlu. En son atanamadigim donemde bu kadar yemek yedigimi hatirliyorum ve sonrasinda 17 kilo vermek zorunda kalmistim. Simdiden 2 kilo almisim boyle gidersem 100 kilo falan olurum yakinda. Zaten cok oyle zayif bir kizda sayilmam tombigim. Nasil durdurcam kendimi. Fikri olan?