Yemeden duramıyorum, ?

yeme yeme git meyve ye elma portakal öyle şeyler ye

o zaman hayırlı kilolar

Tabiki düzenli içersen ( her gün 1 tane) hem yağları yakar hem de safra kesesi tembelliğini önler. Sadelisini tüket

fıtness özellikle ama hafif çalışmalar formda kalmak için 3 ay kadar dişini sıkarsan farkı görüp yemeyi kısabilirsin böylece :) veya koşu tarzı sporlar

kısa zaman boğazını tutman lazım tabiki farkı gördüğün zamn kesinlikle yemeyi bırakıcaksın :)

:) o günlerini geri istiyosan yapacağin şey belli sabır ve azim :)

boya göre fazla dikkat edersin olur biter

Aslinda o kadar yüksek kilon yok

şeker hastalığının bunlar yoksa dert etmeee çünkü sürekli doyduklarını bilmezler

bir dahiliye git derim için rahat etmezse

buradaki herles tahminde bulunabilir

E nasıl olacak başka? De bakayım bana.

Nası olacak o iş? :D

Benimki de o kadar :(

Boşver diyeti, buluşup tatlı yiyelim iki şişkocuk :D

:D ozaman dur de yapcak bir şey yok

Şişkolarda tatlı :D

bunu yazarken tavuk şiş dürüm yiyordum bende :D

tatlı şeyler tüketme tavuk köfte filan ye :) köfte dudaklı balık etki bir kız olursun :)) seni alan yaşadı

ben yiyorum hiç kilo almıyorum :S sende çok ye kilo alma ama çikolata yemeyi kes

tüm gün öylece oturuyorum hep de köfte tavuk yiyorum bunlar nereye gidio anlamıyorum :)

çikolata yemiyorum çayıda tek şekere düşürdüm ondandır belkide :)

onu kesinlikle bırak köfte ye tavuk ye kebab filan ye lahmacun ye ama çikolata cips ve kolayı bırak bence hasta olursun bünyen zayıflar zararlı çok az ye haftada birtane filan

20 senedir aşçıyım boluluyum senin rüyanda göremeyeceyin yemekler taddım 80 kılodan yukarı çıkamadım boyum 184 hala zayıfsın dıyo doktor nefsıne hakim ol yeme

burdan söylenmez ayıppp :))

Meyva istedigin kadar ye kilo yapmaz sonuna kadarda faydalidir

Su an bende diyetteyim caya seker atma haricinde her seyi birkarim eskiden bakkaldan cikolatalari doldururdum boyle. Ve su an dolapta bir suru cikolata var ama dokunmuyorum bile evet ilk baslarda zor geldi birakmasi canim cok cekti ama kendimi sıktım biraz simdi alistim iyice tatli gorunce midem kalkiyo

Keskesi yok bu isin yapacaksin :)

Ahaha :) yiyesin geldiginde sonuclarini dusun kilo alacagini oglanlarin sana bakmayacagini dusun

Migdemi bulandirma havuc yiyom :)

Gel beraber olsun

Yani lafi evirdin cevirdin buzdun oraya getirdin yani tebrik ederim :)

Ne yemke istersin hazirlayayim :)

Dolapta cikolata var :)

Spor yap o zaman yemeye de devam et. Bir işle uğraş aklın yemekde olmaz hep.

bu ülkede şişko da seven var dert etme.

oruç tut.

git öl.

bağırsak paraziti, tenya, bağırsak solucanı vb olabilir

@dijitalportakal haklısın fakat çok fazla, aşırı yiyorsa alabilir

@dijitalportakal bir oturuşta 4 halley yediğine göre normal :) @soran parazitin bir kaç belirtisi daha var uyurken salya salgılanması vb parazit varsa doktora git albendazol (andazol), kontil, yomesan bunlardan birini önerir sana, parazitten değilse bu günlerde stresliysen ondanda olur

@dijitalportakal nerde soran kız haklı öyle olsa herkes zayıf olurdu :)

4-5 kilo fazlası var bence

47-49 iyiymiş keşke o civarda kalsaydın neyse verirsin dert etme

sen başla yinede spora yaza daha çok var verirsin :)

Sonra kilo verince catlaklar olusmaya baslar hic iyi olmaz diyim sana

Ben dur diyorum o zaman sana durmalisin artik :)

Ulas bana ben seni sik sik uyaririm :D

5. Halleyide yedin mi :D

Büt filan var mi :D

Daha ne istiyosun takil iste :D

Aynen büt yoksa stres yok :D

şu an kaç kilosun

yavv yürü gittttttttttt ben de birşey sandım budağını kırdığım yürü git burdan

yav sen baan bir mesaj at bakıyımm yardımcı olucam sana ben

ozaman evdekilere soyle karsi ciksinlar

sebze meyve tuket gunluk 500gram,

yeterki yatmadan 2 saat once bisey yemede gerisini bosver

ondan uzak dur iste gobegin varmi?:P

gece yatmadan once 2 saat iste yersen iyi bir gobegin olur istiosan:P

bana göre balık et herzaman iyidir

Siz bilirsiniz hanımım