Yemek yemeden duramıyorum, napacağım?

Gizli Üye

(25-29)

3 sene önce 40 kilo verdim. Aslında az yemeye ve yeterli beslenmeye alışmıştım. 116 kilodan 62 ye düştüm. Bi ara deprosyandayken geri 75 oldum. Şimdi 70-75 arasındayım ve yemek yemeden duramıyorum. napacağım ben?

Cevapla

Çok Süper Cevap

executor10 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bu duyguları anlamak gerçekten zor olabilir. Ancak, bu zorluğun üstesinden gelmek için güçlü olduğuna inanıyorum. Öncelikle, kendini eleştirmeden ve suçlamadan kabul etmen önemlidir. Yemek yeme isteği, birçok farklı duygusal, fiziksel ve sosyal faktörden kaynaklanabilir. Belki de stres, endişe veya duygusal boşluk hissettiğinde yemeğe yöneliyorsundur. Bu durumla başa çıkmak için, yeme alışkanlıklarını ve duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve sağlıklı bir denge bulmak önemlidir. Daha sağlıklı alternatifler bulabilirsin ve bu konuda kendine nazik olabilirsin. Kendini destekleyen bir çevre bulmak ve profesyonel yardım almak da faydalı olabilir. Unutma ki, bu zorlukları aşmana yardımcı olacak birçok kaynak ve insan var. Birlikte bu zorluğun üstesinden gelebiliriz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 674 cevap paylaştı.

Kanka ben bu durumun önüne sakız, içecekler (gazsız ve şekersiz) ve yogurtla geçtim. Hatta bazen sakızla uyuyorum. Tatlı değil ama naneli olacak sakız. Tatlı sakız acıktırıyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

batuhannxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Açlık ve tokluk şekerine insülin değerlerine filan bi baktır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

boyle zamanlarda aynanin karsisina gec en sevdigin seni cok guzel s. eksi gosteren bi kiyafet giy. hep oyle kalmak icin hirslan.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben aynı ve hatta daha kötü durumdayım 2 yıl önce 78 kiloydum 2 hafta önce 90 şu an 100 kiloyum burada durdum. Zor şer. Depresyon yıkıyor..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tok tutan besinler tüketsen yeme ihtiyacın az olur Özellikle karabuğday aşırtı tok tutar

0

1 Yorumla
- Metehançlgn
  
  +1 yıl
  Evet ve bol bol su içmeye odakla kendini, tuz eksiğin falan da olabilir, istersen bir doktora tahlil ver ve anormal durum olmadığını öğren sonrasında ise arkadaşın dediği gibi doyurucu besinlerle beslen
  
  Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 893 cevap paylaştı.

Bol bol ye kilo al gelip seni alacağım😂

0

0 Yorumla
FrkDmrcn2 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Verirsin tekrar kilo değişen bişey takılma

0

0 Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Kadın dediğin etli butlu olcak biraz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Diyet yapmalısın. kendine dur demelisin önce bundan başla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Çok değişik bir durum

0

0 Yorumla
bir_atsz Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 92%

+1 yıl

Tedavi olman lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yemek yemeden duramıyorum, napacağım?

Yemek yemeden duramıyorum, napacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!