Kendimi tutamıyorum yedikçe yiyorum, nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaşlar ben diyetisyene gidiyorum beslenme prograamım var gün içinde hersey süper tam uyguluyorum aa eve gelince deliriyorum kendimi kaptırıyorum veremiyorum ne olur bana yardım edin nasıl yemekten kurtulabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

redwine Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Erkeklerin ya da hemcinslerinin seni beğenmesini istemez misin?En güzel kıyafetlerin sana yakışmasını,yazın denize/havuza girerken güzel bir vücuda sahip olmayı istemez misin?Aşık olduğun veya hoşlandığın biri yok mu? Bunları sürekli düşünürsen iştahını kesebilirsin.Neden zayıf olmak istiyorsun bu soruyu sor kendine ve cevabı için ye-me !

7

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

araknafobia Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 72%

+1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

Tv anlatıyorlardı, yemekten önce maydanoz veya dero otu yersen insan daha çabuk doyuyormuş.Bunları yemekten önce yersen insanı tok tutuyormuş.

0

0 Yorumla

HaniVarya Takip Et
Xper 2 Yaş: 38 , eic 30%

+1 yıl

çok hamur yememeye dikkat et. bunu başarırsan bunla bitmez, düzenli spor yap evde, hiç alete falan gerek yok, sabah uyandıgın gibi günde 5 şınav çek, gün geçtikçe 10 olur 20 olur, sabah aksam yaparsan zayıfladıgını görürsün.

1

0 Yorumla

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Zaten diyetisyene gidiyorsun.Glisemik endeksi yüksek olan yiyecekleri yemeni önermem.Bunlar karbonhidrat ağrılıklı yiyecekler.Sana iştah kesen besinlerle ilgili bir link göndericem. link

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gerçekten çok yardımcı oldu çok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gecegozlum Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl

buzdolabi kapagina sisman insanlarin resimlerini yapistir ve onlara baktikca yemeye devam edersem bunlar gibi olacagim diye dusun ve yeme:))rejimde oldugunu da unut daha cok acikirsin psikolojik olarak...dengeli besleniyorum diye dusun:)

0

0 Yorumla
unknownn Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

Diyetisyene gidince kilo aldığını söylemesi kadar acı yok. Birine karşı sorumlu hissediyorsun ve onu yapmadığında daha az yeseydim diyorsun. Bir hafta az ye, miden-beynin zaten yeni duruma alışacaktır.

1

1 Yorumla
- garipbirşahsiyet
  
  +1 yıl
  Cidden feci berbat bir duygu
  
  Yorumla
_Nefes_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Eğer yemeye devam edersen 100 kilo olacağını düşün.

1

0 Yorumla
MeLody Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

eve mümkün mertebe geç git ve spora da yazıl, sadece diyetle verilen kilolar sağlıklı değildir.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sporada gidiyorum 2 ayda 10 kilo verdim geriye vermem gereken 5 kilo kaldı ama artık baya zorlastı! :)
  
  Yorumla
- MeLody
  
  +1 yıl
  2 ayda 10 kilo da çok sağlıklı değil canım, sindire sindire, zamana yayarak ver, sağlık bu, şakaya gelmez.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklısın ama kendimi çok berbat hissediyodum 70 kiloydum :/ artık tabii daha yavas yavas vericem :)
  
  Yorumla
- MeLody
  
  +1 yıl
  boy kaç peki? zaten çok güzel vermişsin, bundan sonra zamana yayarak ver ki kalıcı olsun tatlım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.71 insallah canıım :)
  
  Yorumla
- MeLody
  
  +1 yıl
  1.71 boy 70 kilodan 60a düşmüşsün, şu an ideal kilondasın bence canım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bölgesel var karın bölgesi onu da verdim mi oooh biticek :)
  
  Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Elma,Yeşilçay,salata ,çikolata,salata ve yulaf ezmesi gibi iştah kesen yiyecekleri tüketmeni öneririm.

0

0 Yorumla
gerekSiz Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Evine belli aralıklarla alışveriş yap. Fazla yiyecek olmasın. Birde ne yediğine göre değişir.

1

0 Yorumla
zekaidede Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Yemekten kurtulamazsın da yağsız tuzsuz şeyler ye bi süre sonra iğrenir yemiyorum lanet olsun diyebilirsin.

0

0 Yorumla
BiLLyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

diyete endeksledıgın ıçın beynını vucut yemek yemek ıstıyor demekkı

0

0 Yorumla
Reese Takip Et
Xper 3 Yaş: 51

+1 yıl

kadınlar yemeyin .. kilo almayın ... yapmayın bunu ...

0

0 Yorumla
Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Rejim yapma düzenli beslen ...

1

0 Yorumla
zeytin90 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 381 cevap paylaştı.

bir süre sonra geçiyor emin ol

0

0 Yorumla
alex-hunter Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

vinç kullanılarak çıkarırlar vallahi evden

0

0 Yorumla
yagmuur1 Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

spor yap bol su ıc sebze meyva ye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

dolabın kapısını kilitle

0

0 Yorumla