Bacak kasi inceltme?

Xper 5 Yaş: 30

Alt bacaklarim cok kasli ve kalin ama tam tersi ggobegiim ust tarafim falan yok. Genetikte zaten. Neyse bn esneme hareketleri yapiyorum falan da onlar etkili olmus olabilir mi. Cunku bacaklarimi actigimda falan kaslar kasiliyor hep. neyse sorum su: bn esneme hareketlerini birakmadan nasil bacaklarimdaki kaslari inceltebilirim. Not:kasli bacakli kadinlari seviyorum diyen erkekler gelmesin cunku benim bacaklarimdakiler oyle kas degil. Ve ayrica biliyorum bolgesel zayiflama da olmadığını.

Cevapla

Fal Soruları Sevgi Soruları Erkek Soruları

En İyi Cevaplar

Fit-man Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 58%

+1 yıl

Kas incelmez ama çok tekrar lı setler ile o bölgeyi parcalayip inceltebilirsin.. Bende acma germe yapiyorum ama hic kasilma olmuyor sen uygulamayi yanlis yapiyorsundur.

0

2 Yorumla
- hermani
  
  +1 yıl
  Nasil yani mesela ayak uclarima dokunuyorum bacak kaslarin yanar o sirada gerilmez mi yani o gerilmelerde kas yapmaz mi?
  
  Yorumla
- Fit-man
  
  +1 yıl
  Gerilme kas buyutmez 😑 o bölgedeki yanmalar tutulmalar v. s olmasinin sebebi acma germe yapmadan ömce o bölgedeki kasları ısındırmamandan dolayı oluyor.. 15 yuruyusten veya kosudan sonra acma germe yapmalisin..
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Bisiklet çevireceksin + koşu bandında 45 dakikadan uzun süre koşacaksın. 45 dakika üstü koşmak vücut kas yakımına neden oluyor. Bu şekilde bacak kasını yakabilirsin.

1

6 Yorumla
- hermani
  
  +1 yıl
  Eyvallah heh iste aradigim cevap
  
  Yorumla
- Hüzün_Kovan_Kuşu
  
  +1 yıl
  Kası parçalayacaksın işte. Koşarsan vücut ilk 15 dakika karbonhidrat yakar sonra yağ yakmaya başlar. En sonunda ise 45 dakikadan sonra vücut kas yakmaya başlar. Kaldı ki bisiklet çevirmek bacakları inceltir. Bisiklet binmek sadece bacakları değil kalça basen üst baldır alt bacak ve alt karın bölgesi yağlarını da inceltir. Bu egzersizleri uyguladığın taktirde alt bacak bölgende incelme görebilirsin.
  
  Yorumla
- myshkn
  
  +1 yıl
  Huzun kusu sana mesaj atmam lazim lutfen izin ver
  
  Yorumla
- myshkn
  
  +1 yıl
  Yardim yaa
  
  Yorumla
- myshkn
  
  +1 yıl
  Huzun kovan kusu lutfen bacaklarim kas oldu
  
  Yorumla
- myshkn
  
  +1 yıl
  Ben ust bacagida inceltmek istiyorum. napiyim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

unnamedD Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 43%

+1 yıl

Hareketler kasa sebebiyet verdiyse hareketleri birakmadan imkansiz

0

1 Yorumla
- hermani
  
  +1 yıl
  peki :(
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacak kasi inceltme?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨