Depresyondan çıkmak için gerçekten işe yarayan başa çıkma yöntemleri neler?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

İş Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

karamelizeaşk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

1 ay
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

Küçük ama düzenli adımlar en çok işe yarıyor her gün kısa yürüyüş yapmak güneş görmek uyku düzenini toparlamak biriyle açıkça konuşmak ve kendini tamamen izole etmemek en etkili şeyler oluyor ayrıca zihni boş bırakmamak için küçük hedefler koymak da toparlanmayı hızlandırır

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- karamelizeaşk
  
  1 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay
Sağlık konusunda 697 cevap paylaştı.

Sevdiğin şeylere odaklan kendine zaman ayır hobiler edin

1

0 Yorumla
wudst Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Geçici olduğunu bilip ona göre davranmak

1

0 Yorumla
m
Tengria Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 ay

Çekirdek çitle

1

0 Yorumla
babacimdiyorum Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 99%

1 ay

profesyonel destek

0

0 Yorumla
minaresicalinan Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 100%

1 ay

psikolojik destek tabii ki

0

0 Yorumla
3Valhalla4 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Spor seks gezmek alışveriş

0

0 Yorumla
psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 94%

1 ay
Sağlık konusunda 683 cevap paylaştı.

Depresyona aduket at.

0

0 Yorumla
Yayıkayran Takip Et
Yoda Yaş: 36

1 ay

Hobi edinmek yalniz kalmamak en iyisi

1

0 Yorumla
Tuğçetugn Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

1 ay

benim ki seks çok iyi geliyor bana

2

1 Yorumla
- gokselinho
  
  1 ay
  Var mı bu ara stres
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 ay

Var ister misin bilemem

0

0 Yorumla
xxBOYKAAxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 ay

Gt yaparmısın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Depresyondan çıkmak için gerçekten işe yarayan başa çıkma yöntemleri neler?

Depresyondan çıkmak için gerçekten işe yarayan başa çıkma yöntemleri neler?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!