26 yaşndayım ama sanki ruhum 70 gibi... yalnız yaşıyorum hem çalışıyorum hem de gelince yemek yapma o yorgunlukla duş alma falan spora vaktim yok ve sadece diyetle zayıflamak istiyorum aslında kilom yok ama istediğim görüntüde değilim hayatımdan hamur işlerini şekerini abur cuburları çıkararak zayıflayabilir miyim
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
11Cevap
Kilo vermek için, at gibi koşmaya gerek yok. Temiz beslenmen yeterli olur.
Teşekkür ederiim
Rica ederim.
zayıflarsınız
Ben diyet ve spor yapmadan bile zayıfladım. İnsanlar zayıflamak için neden kendikerini bu kadar zorluyorlar anlamıyorum. Yöntemini bildikten sonra Allaha şükür zayıflanıyor.
kesinlikle zayıflarsın bol su da içmen gerekiyor protein ağırlıklı beslen şeker tuz hamur karbonhidrat yok tamamen çıkar hayatından
Tamamdır teşekkür ederiimm
Hayır anladığım kadarıyla şekillensin istiyorsun vücudun. Bunun için spor şart
Hayır şekillenmek değil boyuma göre kilom normal ama ben etli butlu göründüğümü düşünüyorum bu yüzden biraz daha zayıflamak istiyorum
Vücut hatların belirginse diyetle kilo verirsen olur istediğin şey
Olay kalori açığıyla ilgili zaten az alırsan kaloriyi sporsuz olursa bile yavaş yavsş verirsin
Sadece beslenme ile elbette zayıflayabilirsin
Çok yavaş gidiyor oyle
Sporsuz zor yağ kalır
Yas kaç ki
26 yaşındayım
Aman kg sorcaktım djdjf
Boyum 167 kilom 60
Bence ideal ya fitnes yapsana
Detayı okursan neden yapmadığımı anlarsınn
Şekeri kes meslek ne
Diş hekimiyim
İyi
Zayıflarsın tabii
oruç geçer kesin?