Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?

10 kg fazlam var sadece yürüş yapıyorum spor salonlarını sevmiyorum ramazandan beri biraz verdim ama daha sağlıklı ve hızlı nasıl verebilirim 2 ay sonra takım giymem Lazım kilolu olmayı sevmiyorum
Spor yapmadan kilo vermek mümkün mü?
Cevapla