82 kilodan ne kadar sürede düşerim günlük 700,800 alabilirim?
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Merhaba nasilsin canim evet sorunun cevabini çok iyi biliyorum ben 101 kilo bir erkektim peki şu an kaç kiloyum 78 kiloyum boyum 1.76 hedefim 69 kilo düşmeye devam ediyorum fakar düşme hızımı yavaşlattim artik çunku duruşum fiziğim oldukça değişti insanlarin bana bakış açisi da değişti gelelim sana
Kilo vermenin altın kuralları yağ şeker ekmek ve hamur işinden uzaklaşmaktan geçer bir diğer nokta ise kalori hesabıdır
Pekala kalori hesabini kolay bir şekilde nasil yaparsin yapay zekaya yaz bu sabah şunu yedim yaz kalorisi ne yaz yaşini boyunu ve kilonu yaz o hesaplamalara göre günlük maks kalorini ayarla bana gelirsek benim günluk sadece nefes alarak aldiğim kalori 1644 KJ ben şimdi kendime maks 1000KJ hedef koydum üstüne çikmayarak herşeyi yemeyerek kilo vermeyi sürdürüyorum zor değil bu işler ben 101 kilodan 78 kiloya 3 ayda düştüm 101-78= 23 demekki ben 3 ayda 23 kilo vermişim sende 3 buçuk ayda istersen 25 kilo verebilirsin ha bu arada ben spor yapmayarak sadece yememi keserek kilo verdim sen spor da yaparak bu süreyi daha da kısaltma imkanina sahipsin
Öncelikle yorumun için çok teşekkür ederim boyum 162 kilom 82 artık kendimi beğenmiyorum kıyafetlerim olmuyor
Yaşım 25
Benim 1.52 51 kilo olan kız arkadaşim var hergun kilo almasi icin baskı yapiyorum durumun nasil gorunuşunu bilmesemde açikcasi 1.62 halinle 70 in altina düşmeni pek önermiyorum sana
https://imgyukle.com/i/CQNeuo
Böyleyim
Gayet güzel kilolu bi görünuşün pek yok
75 70
En iyi 70 olur ya
🥺🥺
70 den aşağiya düşmen durumunda bazı istenmeyen noktalarda da kayıplar yaşarsın
70 den aşaği mi düşmek istiyorsun
Karnım göbeğim çok şiş
Ahahah yok be sana öyle geliyo
Eğer fit bi duruş istiyosan 70
Bir tık şiş evet
Nasil bir beslenme düzenine sahipsin nasil bir işte çalişiyosun ben belediyede memur olarak calisiyorum öğlen çorba akşam akşam yemeği yiyorum 1 tabak başka bir şey yemiyorum sen neler yiyosun da kilo vermekte zorlaniyosun
Günlük 700,800 ne alıcan
700 kalori ile beslenmek istiyorum günlük
3 ay