25 kiloyu ne kadar sürede verebilirim?

Boyum 178 civarı kilom 105 18 yaşındayım ve artık kilo probleminin ciddi bir sorun olduğunu fark ettim. Hızlı kilo verebilen bir metabolizmaya sahibim ve sağlam bir diyete gireceğim. 1.5-2 ay içinde 80-85 kiloya düşmeyi hedefliyorum sizce ne kadar sürede 20-25 kilo verebilirim?
25 kiloyu ne kadar sürede verebilirim?
Cevapla