2 haftadır spor ve diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum?

Gizli Üye

(18-24)

2 haftadır 1500 kalori alıyorum ve her gün sabah 20, akşam 20dk spor yapıyorum ama kilom hâlâ aynı. 3 gün önce 2 kilo vermiş olarak gözüküyordum ama dün tartıldığım da yine eski kilomdaydım. Sebebi ne?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Şu an boy ve kilo kaç bu kilo durumu ne süredir var Geçmişte de var mıydı Yoksa herhangi bir şekilde ilaç kullanımı ya da farklı sebeple mi kilo arttı

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1,70 83 geçmişte de vardı ama bu kadar fazla değildi sadece diyet yaparak verebiliyordum şu an sporla da veremiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Zaten 2 hafta içerisinde kilo vermeniz mümkün değil İnsan iki hafta içerisinde Sadece su kaybı Yaşar yani su kaybı yaşayarak kilosu düşmüş olur yağ yakımı pek olmaz o sebeple bizim bir müddet daha diyete Devam etmeniz lazım Bir de bu tartılma olayını Mümkünse bir ay sonra yapın acele etmeyin başka bir önerim daha var o da daha fazla kalori açığı çıkartın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaç kalori tavsiye edersiniz gunluk
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gunluk en az 250 kalori acigi olmali.
  Ya bu biraz da beslenme sekliyle alakali. Sizin beslenme sekliniz nasil
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Fazla yemek yemiyorum nescafe içiyorum genelde ya da salatalık, domates gibi kalorisi düşük şeyler yiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Nescafe içmen yerine yemek yesen daha iyi o Nescafe olsun Sütlü kahveler olsun kremalı kahveler olsun Onlar yeteri kadar kalori barındırıyor ilk önce yapman gereken şey sade Türk kahvesini dönüş yapmak bu tür Nescafe veya Starbucks kremalı amerikano cart curt Her neyse bu Tür kahvelerden uzak dur
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki her şey için teşekkürler sizce kaç ayda 65 kiloya düşebilirim?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  18 kilo verceksin,
  4 ayda dusersen sagliiki olur kalicida olur.
  Birde onemlli olan kadinda oranlardir. Olculerdir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamamdırrr çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim
  Spor olarak ne yapiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Google Play'den kadınlar için kilo verme uygulamasını indirdim orada ki hareketleri yapıyorum tüm vücut yağ yakımı icin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Onlarin cogu hikaye.
  Sen bana yazarmsn. Profili actim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 2 haftadır spor ve diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨