Hızlı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?

1.72 boyundayım hızlı bir şekilde kilo vermem lazım sağlıklı sağlıksız önemli değil bildiğiniz yöntemleri söyleyebilirsiniz.
Hızlı bir şekilde nasıl kilo verebilirim?
Cevapla