Hızlı nasıl kilo verebilirim?

Sinemw

Xper 3 Yaş: 26

160 boy 55 kilo 47 kiloya düşmek bel ve bacak inceltmek için en etkili ve hızlı yöntemleri yazarmısınız teşekkürler

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Besara Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 90%

+1 yıl

Her gün yürüyüş yap bacak bölgesi için çok etkili şeker ekmek gibi şeyleri kes bol su iç sabah kalktığında limonlu su iç mutlaka bide akşam saat 11 gibi yoğurt ye içine limon sıkabilirsin veya pul biber atabilirsin metabolizmayı hızlandırır

1

2 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  teşşekür ederim
  
  Yorumla
- Besara
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

primadonna_girl Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Çok fazla hareket etmelisin. Egzersiz yapmak şart. Yemeklerinin porsiyonlarını küçültmek de işe yarıyor. Önemli olan aşırıya kaçmamak.

1

0 Yorumla
kralice_taci Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

3-4 ayda anca verebilirsin bölgesel kilo verilmez vücut anatomin nasılsa oradan kilo alınıp verilir belin incelir illaki ama ne istediğine bağlı

0

4 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  offfff hergün 40 dk bısklet surmeye basladım bacaklarım ıncelır belkı
  
  Yorumla
- kralice_taci
  
  +1 yıl
  Bisiklet sürersen bacakların kaslanır. Ve incelemez ince incelteceksin sonra ince değilse bisiklet sür. Göbek de aynı şekilde göbeği olan biri gereksiz göbek hareketi yaparsa eritmek için göbek kas olur dışa doğru ve erimedi zor olur
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  hangi spor veya egzersızle ıncelır ya da ekmek ve sekerı kesmem yeterlımı
  
  Yorumla
- kralice_taci
  
  +1 yıl
  Şekeri zaten kes normalde de kullanma asla hazır gıda tüketme aç kalma porsiyon azalt kalori açığı yarat. Kalori açığı yaratmadan kilo veremezsin günlük aldığın kalori yaptığın egzersizden az olmalı ki ver.
  
  Yorumla
Giflendin Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Boy kilo bence çok iyi ya, sen niye kendini kilolu görüyosun ki

0

0 Yorumla
EGEEcan Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Eğer partnerimiz bizim isteklerimize itaat ederse başka bir kadın aramayız

0

2 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  ne alaka
  
  Yorumla
- EGEEcan
  
  +1 yıl
  yanlış yere yazdım kanka salla :P
  
  Yorumla
Dear_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Ekmek şeker kesiyorsun makarna pilavı kesiyorsun keyfine bakıyorsun

0

6 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  hergün hamur işi yapılıyor evde djshfdjd ayrıca herdk fasfood yiyen fıt bir sürü kişi var bu adaletsizlik ya. d
  
  Yorumla
- Dear_
  
  +1 yıl
  Biraz kendini tutman gerekiyor ama
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  tuttum valla 60 kiloydum 55 düştüm
  
  Yorumla
- Dear_
  
  +1 yıl
  Biraz daha tur 45 düşeceksin işte biraz frenler ama bir süre sonra devam eder kilo vermeye
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  insallah
  
  Yorumla
- Dear_
  
  +1 yıl
  Bol şans 🤩
  
  Yorumla
sezgin3159 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yazabilirsin yardımcı olurum

0

3 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  buradan yazabilirmisiniz
  
  Yorumla
- sezgin3159
  
  +1 yıl
  Sorun yok burdsn da yardımcı olurum
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
Yusuf022 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Sabahları koşuya çık

0

4 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  valla yasadgm yerden otutru koşu yapamıyorum bısıklet suruyorum ve yurumek
  
  Yorumla
- Yusuf022
  
  +1 yıl
  Evde bacak Sporu yapa bilirsin bacak çalışırsan kısa zamanda sağlıklı kilo vere bilirsiniz
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  tamam teşşekürler
  
  Yorumla
- Yusuf022
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
MarjinaLBeyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 76%

+1 yıl

Sirke iç

0

1 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  limonlu su içiyorum
  
  Yorumla
nasilbirgot Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

kilolu degilsin ki aksine kilon boyuna gore az

0

4 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  vücüt kıtle endeksine göre 47 ideal ama bakınca anlıyorum kendıme fazlalıgı
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  47 cok az boyunla orantili olmasi gerekir doktorlar diyor ben degil
  
  Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  hım anladım
  
  Yorumla
- nasilbirgot
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
egerkan Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

50 ye düş bari 47 ne

0

2 Yorumla
- Sinemw
  
  +1 yıl
  47 de ideal boyuma göre ama
  
  Yorumla
- egerkan
  
  +1 yıl
  Hayır değil
  
  Yorumla
Aksaçlıbakir Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Baldırların kalçan mı dolgun daha çok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Hızlı nasıl kilo verebilirim?

Hızlı nasıl kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!