Spora başlarken alınması gereken takviyeler neler?

Merhaba arkadaşlar , spora başlayacağım ve kafamda birkaç soru var bunları sormak istiyorum.

1.81 boyunda ve tahmini 100 kiloya yakınım. Genetik olarak geniş omuzlu olduğum için hocaların çoğu , sporda devamlılık sağlarsan harika bir vücudun olur , genetik olarak çok iyi dediler.

Sormak istediğim konu ise şu;

Öğrenci evinde olduğum için besin takviyelerini çok fazla alamıyorum. Bunları ek takviyelerle kapatmak istiyorum. Spor için hangi ek takviyeleri almam benim için fayda sağlar?

Proteinocean'dan bir paket var : BCAA , Protein Tozu , Kreatin. Bu paketi almayı düşünüyordum fakat görüşlerinizi almak istiyorum. Ayrıca oldukça yağlı olduğum içinde yağ kaybetmem gerekiyor.